说到黄精没吃过,肯定也有听过,它是是一种中药材,根茎可以入药,可以润肺补肾还可以保健脾胃、养阴等作用,如果我们生活中觉的人很虚弱,乏力,可以将适量的黄精进行泡水喝,能够很好的促进身体恢复体力和健康。
黄精泡水功效:
补肾虚:男人如果出现精气不中,肾虚时,会出现腰膝酸软的状态,这时可以可以适当多吃一些黄精,可以恢复健康.
治糖尿病:狗牙根与黄精搭配治疗糖尿病,效果就非常好。
抑制血糖过高:体内肾上腺素来引起的血糖过高的话,可以用黄精泡水。
治疗心血管疾病:黄精水可以治对于垂体后叶素所导致的心肌缺血,增强身体对于缺氧的耐受性。
抗结核病:黄精在身体之后对于酸杆菌具有一定的抑制作用,而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝,
抗癌:黄精蛋白和氨基酸的含量比较高,在饮用之后能促进身体DNA、RNA以及免疫蛋白的合成,另外,黄精中还含有特有的粘液质蛋白,在食用之后仍旧具有免疫作用,能增强人体的免疫力,对促进淋巴细胞的转化效果甚佳,适合癌症患者做辅助茶饮。尤其对肺癌、大肠癌、宫颈癌以及白血病效果较好。
黄精泡水用量:喝一般用量在3~6g之间,而做药材使用时在10~30g,若是和其他的药材或食材一起泡茶时可酌情增减,不过不宜使用过多,黄精性质滋腻,食用过多可增加脾脏负荷。
禁忌:脾虚有湿、痞满气滞、咳嗽痰多以及中寒便溏者不宜多喝,以免加重症状。
提醒:每个人身体体质不一样,以上请尊医嘱后方可使用。
黄精食疗:
补脾胃虚弱,消瘦乏力
党参黄精猪肚:党参、黄精各30克,山药60克,糯米150克,橘皮15克,猪胃1具。
制作:猪胃洗净;党参、黄精煎水取汁,橘皮切细粒,加盐、姜、花椒少许,一并与糯米拌匀,纳入猪胃,扎紧两端;置碗中蒸熟食。
补肺气和防治心血管方面的疾病
黄精粥:黄精、粳米、白糖
制作:将黄精洗干净之后切片备用,然后放入锅中煎煮留下药液;将粳米洗干净和黄精药液一起熬粥;起锅之前加入白糖调味就可以。
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