磕磕绊绊走了很多弯路，无数次的失败，无数次的深刻反思，无数次的深夜迷茫，无数次的下定决心，最后领悟到人的改变只能靠自己。一定要减少内耗，多点正面思维，直面问题，找到更好的方法解决成长过程中的所有问题。做事如果没有目标的话，很容易浪费时间。拥有准确清晰的目标，大脑不需要花很多时间去思考下一步怎么办，就能够按照既定的计划做事情，减少内耗，高效做事。清单表的重要性也因此体现出来，把今天的待办事项按照紧急重要程度归类，然后把相应的任务填充到清单表，逐一完成目标。没有目标也意味着丧失了主动权，被事情牵着走，整天处于灭火的状态，看似忙忙碌碌，但都是在瞎忙活。一定要掌握发展的主动权，以结果和目标为导向，做任何事情都要有方向感。要清楚的知道做这件事情的意义是什么，要思考怎么可以节省时间，如何提高效率？同样是在努力，大家也付出了同等的时间，但是做出来的结果却可能天壤之别，很大的原因可以归功于努力的效率。从学生时代我就知道人跟人之间是有区别的，有些人的学习效率很高，有些人的学习效率很低。勤奋不一定能够出成果，只有在正确方向上的努力才会有蜕变，及时复盘，每日精进。普通人做事情很喜欢三天打鱼，两天晒网，在任何领域都是浅尝辄止的努力，没有吃苦耐劳的精神。事物的发展遵循一定的规律，只有量变才能引起质变，一个月的时间根本不足以发生翻天覆地的变化，一年的累积可能会有些许差别，1000个日夜已经足够我们迎来一场蜕变。要有长期主义的心态，要有打持久战的决心，每天直面自己，解决成长过程中遇到的所有问题。坚持是最美好的品质，我每天都在思考如何把事情做得更好，每天花时间去改善微习惯。既然已经决定打持久战，那就要学会自我鼓励，客观地欣赏自己，肯定自己的进步。正面反馈可以巩固我们的习惯培养，学会从自己的内心寻找力量，学会自我鼓励，这样就不会因为情绪的起伏不定而放纵自己。冬天很冷，喜欢蜷缩在被窝里睡懒觉，这些都是人之常情，可以理解，但是不能接受。如果你每一次都被人性的弱点所打败，怎么可能迎来改变？人都喜欢逃避困难，享受安逸，所以有空闲时间，我们想的是怎么偷懒，刷抖音，看短视频，一天到晚沉溺在网络世界，蹉跎岁月浪费时间。为了逃避努力，我们会想出千千万万个借口安慰自己：我的状态还没有调整好、我的心情不好、我看完半个小时的视频就去努力。每一天都在找借口，想努力的时候就开始找借口，最后就变成了一个向困难妥协的人，习惯性的妥协，只会做思想上的巨人，行动上的侏儒。想坚持做好任何一件小事情是非常不容易的，因为努力和上进是在跟人的天性作斗争。
人但凡有一点点空闲时间都想偷懒，结束了疲惫的工作生活，回到宿舍来个舒舒服服的葛优躺，不是很开心吗？享受当下，及时行乐不是很舒服吗？因为我想跟别人不一样，和普通人一样的做法最后就会收获跟普通人一样的结果，这不是我想要的未来。努力其实是一种相对反人类的行为，但是如果你能够选择跟别人不一样的生活态度，采取不一样的行为，付出不一样的努力，最后你会收获不一样的结果。要想超越普通人，你必须做普通人不愿意做的事情，最后你就会脱颖而出，不然一点机会都没有。我要在自己最该拼搏的年纪，全力以赴1000个日夜，为未来做好充分准备。
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