拒绝低质量的努力

低质量的努力:

1.没有规划:随心所欲，想到什么就做什么

2.不可持续:心情好的时候，像个拼命三郎，心情不好的时候，霜打的茄子。

3.缺乏长期主义:从来没有办法坚持，三头两天就在更换目标。

4.逃避困难:害怕困难，没有办法战胜恐惧。

如果一直都是处于低质量的努力中，除了自我感动，什么都得不到。

人要想拿到更多的生存资源，就必须有勇气直面自己的问题，坦然接受自己充满人性的弱点，然后开始尝试改变，改变的过程中遵循逐渐进步的原则，做好身边的每一件小事情。

虽然跟boss说想要每天晚上23：00前就回宿舍，但是看看每天的工作量，根本就难以实现。

很多时候，无关效率，就是要投入很多时间精力去处理这些琐事。

我不曾抱怨过，想要早点回去也不是因为熬不住了，也只是为了调整作息，让精气神更足一点。

如果睡眠时间只有5个多小时，下午还是很容易犯困，我可能需要6个小时的睡眠时间才可以保证自己一整天的工作状态。

而想要做到也很简单，改掉刷屏的坏毛病。

每个人都需要靠自己去努力，去奋斗。大家都在负重前行，谁都不容易，所以没有必要老是谈压力，直面压力，看看自己做好哪些事情可以有效地减轻压力。

业绩要想办法，团队的管人理事方面要更用心。除非选择放弃，不然只能逼着自己成长。

想问题需要有更全面的思维，不能够局限在狭隘的认知里。

人的状态是做出来的，不是想出来的。

要习惯一个人做事的状态，不要去凑热闹。

要开心地享受成长的过程，要把所有的细节兼顾到位。

时间管理要不断提升，提高效率，高效做事，才能够游刃有余地处理好各种杂事。

我觉得我是属于那种事情一多就会乱了方寸的人，我会因为事情脱离我的掌控而焦虑烦躁。

所以我需要通过做好一件件小事情找到我的做事节奏。

但是我也得承认我的时间管理能力也是很差劲，因为很多事情堆积到我这里以后没有得到有效的解决。

我也尝试用清单表，但是发现解决不了这个问题。

可能是因为我没有掌握精髓吧。

我平时不太会整理笔记，虽然在听boss讲的时候会认真记录，但事后几乎没有认真复盘过，这也会导致我经常遗漏一些重要的事情。

解决方案就是：每天花一点时间，把轻重缓急主次要都区分出来，然后每件事都记录起来，确保件件有着落，事事有回音。

如果不能够遵循这些最基本的原则，哪怕再努力也没有办法改变穷忙活的状态。

我真的需要改变，需要直面自己存在的诸多问题。不能够自我感动，活在自己的世界里。今天就是要拿出结果和成绩出来，必须要对自己的未来有一个好的交代。必须对自己狠一点，拿出变革的决心，拿出整改的行动。