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#阳光里的那片云#第23篇原创
《女心理师》播到尾声了，还意外赠送了一个关于婚姻关系的案例。
大芳和老松已经结婚多年，有一个孩子已经上了大学。而之前婚姻中积攒的问题，也因为孩子的离开，失去了转移注意力的点，于是呈摧枯拉朽式地全面爆发。
大芳非常强势，可能是为了孩子，大芳后来辞职，专心照顾孩子。老松喜欢跳舞，具体职业不详，好像与文娱活动组织类有关。
有一次，大芳意外发现老松带着另外一名女人坐了他的车，于是播下了怀疑的种子，老松一说出去跳舞，大芳就会言语刺激。
俩人开始争吵，慢慢的，老松怕大芳生气，接电话躲躲藏藏，还把经常联系的女人名字改成了10086，大芳发现后，对他的指责升级到谩骂。
而双方也越来越喜欢捡最难听、最刺激的语言激怒对方，他们终日争吵不休，即将分道扬镳。
其实，就像贺顿所说的，他们之间是因为沟通方式出现了很严重的问题。
之前看过一本《非暴力沟通》的书，书中提到非暴力沟通的四大因素，即观察、感受、需要和请求。受益匪浅。
文中提到了一个案例。在研讨班时，妻子对丈夫说：”我觉得我嫁给了一堵墙“，丈夫毫无反应，真的就像一堵墙坐在那儿，闷声不响。
其实这位女士是感到了孤单，希望先生多体贴她。作者告诉她“我觉得我嫁给了一堵墙”很难提醒她先生留意她的愿望，因为她没有直接表达感受。
而且一旦先生认为自己收到了指责，就很可能会觉得委屈并退缩，这样，双方的关系会更加疏远。
所以如果这位女士对先生的沟通换成：“你不说话，我很孤独”——表达感受。“我希望你能多陪我说说话”——表达需要。
我想，他先生一定能逐渐打开心扉，与她互动。
再回到本剧，剧中老松说他还要去跳舞呢，大芳说：又去见那个小寡妇吧？老松说：你这人说话怎么这么难听啊？
如果改成：当老松说他还要去跳舞时，大芳说：“家里孩子去上学了，你要去跳舞，我一个人很孤独，我需要你的陪伴，你愿意留下来陪我吗？”
我想老松会好好考虑她的感受并反思自己是不是确实没有关注到妻子这一心理需求，并设法解决妻子感觉孤独的问题。
再比如说：大芳带着老松参加同学聚会，聚会上老松夹块肉准备吃，不料被大芳生气地阻止，还当众说老松有前列腺炎。老松当众翻脸，与大芳大吵一架后离场。
老松要面子，公众场合，吃块肉还要被粗暴地制止，而且还要被自己的妻子当众数落男人私密性的生理问题。脸上当然挂不住，结局一定是吵架、离场。
这件事情，大芳的言语确实不合适。当众揭短，估计任何人都忍受不了。
用非暴力沟通的要素来分析（观察、感受、需要、请求）：
如果老松提前观察到大芳这一性格，并提前与大芳沟通：“如果你当众揭露我的缺点，我很难过，也很沮丧，因为这些是我的私密性问题，我自尊心受到很大伤害。”——表达感受。
“我希望你对我的关心换成私底下的提醒“——表达需要。
“你是否可以下次不要在公共场合揭露我个人的生理问题呢？这样我会非常感激”——表达请求。
我想，大芳一定会觉察到自己的问题，并在下次的时候注意为丈夫保留脸面。
当然，我的答案不唯一，仅做参考。只是从这本书中得到的领悟，我也仍需在沟通的问题上慢慢摸索。
每对夫妻都有这样那样的问题，很多问题都与沟通有关系，长期靠争吵、指责、谩骂、甚至发生肢体冲突，对双方的关系都毫无裨益。
懂得了沟通的灵活运用，相信人际关系会更加和谐，对工作、对生活也能起到锦上添花的作用。
当然，还是建议大家拥有一份自己的事业，保持精神上的独立，对对方都少一些依赖，多一些空间，更好。
以上共勉。
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