早起失败了怎么办？答案很简单

每人每日所做的第一件事，决定了一天的状态。这件事，就是何时起床。

一年之计在于春，一日之计在于晨。

早起，可以振作精神，主宰自己的一天、一月、一年，乃至一生。

我们可能做不到村上春树那样，每天凌晨四点就起床，但作为普通人，也能通过努力早起，改变人生。

这两个月有个想法——早起。

想，却一直犹犹豫豫，中途也早起过一段时间，但最终也以不了了之结束。

最近这几天，参加了明白老师的早起写作营，决定再次挑战自己，养成早起写作的好习惯。

无奈今天才第二天，我又失败了。

每天订了闹钟，也象征性的醒了，但最后，还是习惯性的继续睡了。

其中主要的一条原因——人是有惰性的，会选择更舒适的方式。

比如，我想早起，但大脑给我发送的信号是：今天才睡6个小时，还不够，再睡会吧，于是迷糊下，就继续睡了。

于是，早上起不来，还是跟往常一样，到了不得不起床的时间，才起来。

这样虽然也没问题，但是想早起的心，在清醒后，会觉得这样下去不行。于是，陷入焦虑状态。

听樊登老师读书时，听到过的一个故事 ——

一个美国人，经常抽烟。有次体检，检查出了一个病。医生告诉他，你不能再抽烟了，否则会发展成癌症。医生给他推荐了一些方法，让他回去戒烟。

过了一周，他去复诊说：哎，医生，我用你的方法，试了几天，但后来失败了。我觉得，我恐怕戒不掉烟了。

医生说：嗯，很好。你现在有 2 个选择 ——

1 戒烟，失败 —— 放弃

2 戒烟，失败 —— 再来一次

你选哪个？

他沉默了一会，说：我再试一次吧。

这次，戒掉烟了。

我想，早起，用在这里也很合适，失败了，总结一下原因，再试一次。

很喜欢的一句话——当你觉得特别艰难时，也许是上帝在给你准备惊喜。

当下，早起，对我来说，属于特别难的事，但我相信只要坚持早起，就一定能获得意想不到的惊喜，成为更好的自己。

怎么做呢？

适当的调整，然后再试一次。

比如——

晚上早睡30-60分钟，早上晚起半小时。

如果失败了，

那就再试一次，

直到成功早起为止。

最近很火的视频中二舅说：下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

嗯，人活于世，不可能事事如意，越是寸步难行的事，可能越藏着惊喜。

所以，行动起来，从早起开始！

最后

我是阿浩，一个终身学习践行者。

在这里，我会分享我的所见所闻，带你去看不一样的世界。

我相信全力以赴，即使失败了，也是一种享受。

愿新的一年，你能继续做自己，永远积极向上，永远热泪盈眶，永远豪情满怀，永远坦坦荡荡。

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值得期待

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日更挑战：134/150.