关于写作，这本好书一定不要错过！

作者丨阿浩

我们没有办法拒绝风雨，怎么办呢？调整心态，调整行为，直面让我们狼狈的人生。——吴晓波

在昨天，读完了2023年的第一本书——《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》。

这本书的作者是娜塔莉·戈德堡，美国著名的诗人、画家、作家、书写教练，结合禅修和书写开办“真正的秘密”写作营，一教就是三十余年。

在很小的时候，作者并不喜欢写作，甚至害怕作文，直到大学以后，作者开始挖掘自己的内心，也是在这个时候，爱上了阅读和文学。

在1986年时，出版本书《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》，一时间成为北美教授写作及写作治疗人必读、必引述的经典，被列入美国高中读本，影响了无数美国人。

在书中，作者将写作和修行结合，分享出最纯粹的写作方法。

阅读这本书籍，是一位读书写作的朋友强烈推荐的，恰好对写作感兴趣，于是翻开了这本书。

差不多10天时间，8小时阅读完本书，虽然读完，但书中的许多细节依旧意犹未尽。

这本书让我感受到了最纯粹的写作方式——自由自在的随心去写出所想，所遇。

作者的每一个文章，都是在用心写，用心去感受，即写出我心。这样的写作，让我感受到了一种享受，用心记录，用心交流，感受万事万物，与万事万物交朋友。

并没有将写作拔到一个高不可攀的程度，而是鼓励每一位平凡的人去写作——写作不一定可以成名，不一定可以成为畅销书作者，但可以成为我们心灵的救赎。

为什么呢？

并不是人人都想、都能写出伟大的小说，但人人可以把自己的故事讲给别人听，或者在碌碌一生中，对所思、所感、所见、所闻的一种记录与觉悟。

写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。

其次，写作是件不需要太多物质条件的事情——你只需要有最普通的一张纸、一支笔（或者有人习惯用电脑敲字），加上你的想法，就可以解决问题。

写作是自由的，是每位平凡之人可以做的 。

读完这本书后，我对写作也有了全新的理解，将我的写作提升到了一个新的高度。让我也能在某些时刻，按照自己的心灵，去写自己心中所想。

在写的时候，沉浸其中。

关于写作，作者在书中说——

如果想写，随时随地都可以，真正喜欢写作的人，不会受年龄、环境的影响，而是全身心的投入写作之中，哪怕只是10分钟。

用眼睛、用心去感受万物之间的联系，感受万物与自己心念的接触，然后将其记录下来。

如何写出我心？

让写作来完成写作，让你自己消失。你只是在记录涓涓流过你身体的思绪而已。

一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而不受其他事情的干扰，最大限度地发择积极性、主动性和创造性，实现自己的目标。

但在专心写作时，不要把世界挡在外头，而要任凭万事万物姿意生存。

这样的写作有趣之处在于——写作并不是麦当劳，需要慢火细炖，而且一开始时，你根本不知道烧出来的会是一顿烤肉、一顿盛宴还是一块羔羊肉排......

你永远不知道接下来，会写出什么来。

那么怎样更好地写作呢？

认识更多同频写作者。

就好像我现在的日更，虽然坚持了200多天，但过程却是一曲三折，从刚开始日更的前几天，就一直嚷嚷着要放弃。

好在有小伙伴的帮助和安慰，才得以坚持下来。

直到现在，也时常想要放弃写作，也因为这个想法，经常陷入焦虑，这样的焦虑，一直无法得到根治，但在这本书里，我找到了答案。

书中说——

每隔一个月我就会兴起停止写作的念头，心头会浮现如下的对话：“这样做实在太愚蠢了，我赚不到钱，写诗没前途，没有人要读诗，写作太寂寞了，教我痛恨。我真是笨，我想要过正常的生活。”这些念头十分折磨人，怀疑是种折磨。

即使是作者，也会产生这样的想法。这是一段自我怀疑，它会让我们产生放弃的念头，但这些并不重要，重要的是，不要去理会它。

相反地，我们要对写作保有怜爱之心与决心，相信自己正在做一件正确的事，如此才能长久。

戈尔·维达尔说：“每位作者和每位读者都知道，好的写作是最棒的旅行。”

不要担心写得好不好，只要写，就能置身天堂。

其次，每隔一段时间，就应该彻底的休息一次，去做一些截然不同的事情，不要在想写作的事情。便可以慢慢掌握自己的节奏——何时需要写，何时需要休息，而不是盲目地依循规则。

如此，便可以长期坚持下去。

如何写出更好的文章？

要有耐心，别担心，只管和着调子歌唱并写作。

写完一篇文章后，过一段时间再重新阅读，你会发现，又有新的想法油然而生，或者在原有文章的基础上，修改出更好的文章。

其次，每当觉得自己写完时，不妨再推自己一把，往前再走几步，再深入一点，某种强而有力的东西便会在这时破浪而出。

如何成为作家？

基本上，如果想成为好作家，就必须做好三件事——

• 多多阅读；
• 多多倾听；
• 多多地写。

同时，不要想太多，只要长驱直入文字、声音和各种知觉的核心，并且让你的笔在纸上写个不停。

写在最后：

用十七世纪日本的俳句大师芭蕉的话结尾：“欲知一树，走向彼树。”

想了解书，就多去读书、听书，想学会写作，就去写不停地写，让格律和形式都铭刻在你的心头。

嗯，如果你也喜欢读书写作，欢迎来读《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》。

祝：写出我心！

点亮【在看】，与君共勉。

大家好，我是爱读书、写作的阿浩，每一次的翻阅，都是一场久别重逢。关注【阿浩的好奇心】（ID:716223201），让我们的灵魂在这里相遇，不见不散！