昨天有读者问我:你是怎样爱上阅读的?
这个问题,要从高中那会儿说起,那时候,对读书,毫无兴趣都没有,甚至有些厌恶。
直到高二,受到同桌的影响,才开始阅读起我的第一本书:杂志。
至于原因,因为高中生活太过于压抑,而能苦中作乐的事又太少,恰逢同桌阅读杂志,闲来无事,也就跟着一起阅读起来。
慢慢地就喜欢上了杂志,喜欢里面的故事、笑话和常识性的知识。
后来每一期的读者、意林和青年文摘,我们都会买来阅读,一是为了放松,二是买多了,就想收藏起来。这些杂志能缓解我们的压力,给生活增添几分色彩。
但这样的生活,仅限于高中。
毕业以后,就再没读过杂志,有的只是工作和游戏。
直到这两年,受疫情影响,才重新开始读书,尤其是今年,才慢慢懂得如何读书,这也是我人生路上的第一次觉醒。
就像路遥所说:每个人都有一个觉醒期,但觉醒的早晚,会决定一个人的命运。
显然,这次觉醒,改变了我的人生轨迹,让我走向了全新的命运之轮 。
这一次的觉醒,让读书成了我人生路上不可或缺的伙伴。
记得刚开始读书,总会自我怀疑,受到上学时期的影响,以为阅读完一本书就要记住书中的内容,纠结于看完就忘记。
遇到这种情况应该怎么办呢?
其实这很正常,不要因此有心理压力。我们要做的是:多思考、然后将感触写下来,这样读书的效率就会大幅度提升。
《认知觉醒》的作者周岭老师说:读书是为了改变。
怎么改变呢?
将读到的有感触的内容记下来,或者写成文章, 然后实践书中的内容。
全书只要有一个触动点,就是值得的。
如果一个月阅读一本书,那么一年就有12个触动点。十年后,和那些不读书的人必定会有千差万别。
其次,随着读书的增多,自己的阅读速度和知识抓取能力也会提升。
这样,第一年可能读一本书可能只有一个改变点,但在第二年的时候,随着知识量的增加,理解力的提升,可能就是两个、三个改变点,甚至更多。同时,阅读一本书的时间,也会变成半个月,一周甚至更短。
如果这个时候能够坚持下去,就能在时间的加持下,获得阅读的复利,产生巨大的改变。
那么,如何养成阅读的习惯呢?
刚开始读书,读下去的意愿很重要。所以,不要强迫自己读书,而应该循序渐进。
怎么做呢?
践行微习惯。
《微习惯》一书提到——强迫自己每天做微不足道积极的事。
什么意思?
做一件事,就做那件事最小的样本,小到不可能完成不了。
比如——
总之,微不足道,举手便可完成,且积极向上对自己有益的习惯。并坚持下去,就能培养出好的习惯,这个切忌不可贪多,同时养成多个习惯。
以免赔了夫人又折兵。
读书也是如此,想要养成读书的习惯,就先从每天看一页书开始,阅读的时间久了,会在某一天,某一场景,某一个故事中,突然开始阅读了两页、三页甚至更多......
为什么会这样呢?
因为某一个故事的精彩之处,可能出现在下一页,而你迫切的想要知道故事的结局,就会下意识的翻开下一页。
其次这样做的好处是,当你超额完成任务后,会获得一份意想不到的喜悦,因为你做到了,并且超额完成了。
最后,当你坚持下去后,你会发现阅读不再是一件很难的事,而是一件轻而易举的事,就好像你的一日三餐,饿了就要吃饭,渴了就要喝水。
亚里士多德曾说:“每天反复做的事造就了我们,然后你会发现,优秀不是一样行为,而是一种习惯。”
别人精彩的人生不可复制,但好习惯可以,而读书就是一个好习惯。
或许我们不会成为他,但我们一定会汲取其中的养成,收获一个更好的自己,你的人生也会因此而精彩!
最后,用万维钢的一段话来结束本文——
现在你有空闲时间,摆在你面前一本书和一部手机,你拿哪个?
其实拿起哪个来,你都可能花很多时间在上面,关键就在于那一刹那的选择。
选择书的那一刻可能有点痛苦,一旦读进去就不痛苦了。
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