休息3天，我又变强了！

端午节，很快就过去了，休息的这几天，我放弃了这周的目标，选择好好休息。

为什么没有选择继续卷呢？

因为累了，今年开始，一直处在忙碌状态，忙着生活，忙着学习，忙着工作。

却忘了一点：好好休息。

所以，在端午假期，没有继续读书写作，而是选择一个舒服的方式：躺平。

和朋友吃饭，打游戏，刷剧，大概是怎么舒服怎么来。经过3天的休息后，相比以前，整个人的状态更好了，更有冲劲了，在修心方面，也更强了。

如果是以前，有几天没去读书写作，我就会陷入焦虑，然后内耗，这样做的坏处是：让自己陷入一个恶性循环，降低学习、工作效率。

但人生并不是只有忙碌，还有诗和远方，适当的休息是为了更好地前行。

《正念的奇迹》中有一句话说的很好——

玩的时候，就好好玩；工作的时候，就好好工作。

我们在休息的时候，可以选择自己喜欢的方式去休息，这个时候，不用去想那么多，因为想的多，只会让自己的休息时间充满烦恼，而选择好好休息，是在缓解压力，过好当下。

如果我们能过好每一个当下，那么，由一个个当下组成的人生，也会因此美好。

所以，如果休息的时候，你陷入了焦虑状态，请不要则怪自己，而是让自己彻底放松下来。

一个人只有休息好了，再去工作和学习，效率就会大幅度提升。

这就是古话说的：磨刀不误砍柴工。

休息，就是在磨刀，刀磨好了，砍柴、工作、学习的效率就高了。

写在最后：

今天是端午休息的最后一天，我们可以选择继续休息，也可以选择适当的读书学习，给自己一个适应的时间，等休息结束了，我们也能更好的去工作学习。

嗯，休息是为了更好地前行。

祝：好好休息！

点亮【在看】，与君共勉。

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