中医背功的几个境界

  众所周知，中医文化博大精深，想要学好中医真的很难，不光要有先天的悟性，后天的努力，也更需要着实有效的学习方法，而背书很显然就是一条不可逾越的“捷径”。

  以笔者的学习经验，背书是学习中医最笨也是最聪明的方法，说它是笨方法正是因为当我们选择背诵的那一刻起其实就选择了那种古人设计好的模式，正如某某方歌那样，背顺了好像世界上就自己背的才对，别人背的都是错的，所以背书最笨就是容易被书“套”住，而失去自己对事物的理解和认识。说它是最聪明的方法，我个人深有体会，当你对某个事情还不了解或者去某个地方不知道该怎么走时，我们肯定要先到网络上寻找攻略，别人走过的攻略已经不需要你再来重新探索，所以你完全可以照着走就可以了，背书的聪明之处就是你可以在短时间内变得很“厉害”，当然其实不是真正的“厉害”，记得笔者曾经参加过一次招聘的时候就因为自己可以做到引经据典的背诵，结果获得了那个岗位，临床上有了雄厚的背诵功底，你跟患者沟通也就很有底气，总之背诵的好处多多，大家一定要努力。

  接着我们谈谈背诵的几个必经的境界，记得我背诵的第一本中医经典是李时珍所著的《濒湖脉诀》，全书用七言的方式描述了27种脉象，很形象也很全面，可谓是学习脉法的入门书，当时下了很大决心去背，我有个不错的方法就是重复记忆，第一天可以背一段，第二天背诵的时候也先从昨天的那段先背起，如此反复背诵，刚开始很难，可能背了很久才把全书背完，那个时候需要很长时间，但是我继续选择重复背诵，渐渐地速度越来越快，等到了一个阶段那个背诵的时间就维持在某个时间，甚至自己游刃有余，能够完全控制速度，或者通过背诵能够推算出大概花了多少时间，那个时候就说明你已经就进入了一个新的层次。其实最主要的就是理解，我在背诵《医宗金鉴.心法》的时候把那些歌诀看作是武功高手总结的秘籍，这样背诵起来特别有兴趣，可以还有理解的背诵，有些拗口的字很难，语句也不通畅，完全可以自己改变一下。背诵《伤寒论》其实是非常难的，我第一次背诵的时候用了整整三个月把全书完整的背诵了一次，那时候真的是有点走火入魔，能够早上一睁眼就背，穿衣服，吃饭，上厕所，下楼，走路，过马路，逛街的时候都在背诵，我用手机下载了一个背诵伤寒论的软件，没事就看，真的很用心，我有个特别的爱好，就是五条为一组，这样全书就分成了七十多组，我一般是一天背一组，晚上复习，第二天从第一组开始背，开始真的很难，可能背100多条就需要一个小时，慢慢的渐入佳境，后来背诵全书也只需要36分钟左右。其实我的方法并不是最好的，但是很适合我，当你背得特别熟悉之后，就慢慢得到了辛勤付出的果实，伤寒论是一部整体，你背诵这条的同时会联系到后面一条，二者相并，你会发现很多有意思的东西，还有就是你会发现张仲景排列条文的规律，会了解他说话的习惯，甚至你会指导哪些话是他本人说的，哪些话不是他说的，背诵好比是织毛衣，把一根根的线索连成网，那个时候你就融汇贯通了。

  最后奉劝大家一句，学习中医没有捷径，高手是要耐得住寂寞的，你今天付出多少，明天你一定会有意想不到的收获。