蛤蟆先生抑郁了，他自己真的不知道。
他闷闷不乐，郁郁寡欢，不想出门，不想说话，不想收拾打扮，食无味，睡不实，终日躺在床上，胡思乱想，觉得生活没有奔头。
他没有想过为什么，就是觉得不快乐。
他的朋友们觉得他可能抑郁了，劝说他去看看心理医生，并且帮他找好了心理医生。
蛤蟆在与心理医生交往中，不知不觉的快乐起来。
这是《蛤蟆先生去看心理医生》里面的一个故事，作者是英国资深心理咨询师罗伯特.戴博德。
他以动物的故事，简洁轻松又引人入胜地阐述人为什么会不快乐！
“童年的经历如此强大，如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法”。
童年的生活对孩子成长有很大的影响 ，他将儿童分成两大类：自然型儿童和适用性儿童。
自然型儿童具有的基本情感：快乐与深情，愤怒，悲伤，恐惧。
然而儿童的父母拥有巨大的权力，对子女拥有绝对的控制权，不可避免地将他们的思想观念和行为传递给后代。
孩子们为了应对和防御，因此出现了适用性儿童。
小孩是怎么应对和防御的呢？
婴幼儿不能用逻辑思维思考问题，也不会有意识地想明白一些问题，但，可以从经验中学习一种生存策略，应对自己所处的初始状态。
比如，当孩子第一饿了，他本能地哭，于是就有奶吃，后来就会出现，饿了就哭。
比如，当儿童说好听的话，父母会高兴，他们就会经常来讨父母的欢心即便自己有时候不开心，也会没有意识地说一些违心的好话。
蛤蟆的父亲很严厉，从来不管他的感受，每次他只要一张嘴，就会被打断，导致他不敢说话。
父亲从没有好脸色，导致蛤蟆不敢悲伤。
他对父亲的行为有些愤怒，但是又愤怒不起来，甚至为自己产生的一点点愤怒内疚。
因为父亲也很爱他，给他留了一座庄园，让他衣食无忧。
他为了应对他的父母，他不敢悲伤，不敢叛逆，不敢撒泼，甚至不敢高兴，因为每次他很开心的时候，父亲就说：有什么好开心的，你还不如我，你就是个失败者。
他很窝火，可是不知道对谁发火。
也不知道对谁倾诉，因为每次对母亲说，母亲也是顺着父亲。
所以他要做的事就是尽可能地去适应自己的父母，让他们开心，自己就不会被责备。
他的心理医生一步一步带着他了解了他的过去，让他学会了真诚地对待别人，也不欺骗自己的情感，也学会了和同伴们相处。
他找回了最初的自己。
戴博德很自然的讲述了一个故事，他用动物们幽默风趣可爱的对话，指引你了解一个人的童年是多么重要，你应该怎么对待你的孩子；
如果你是一个有如此经历的成年人，你也可以通过和自己的过去和解，从而让自己快乐起来。
如果为了你或者你的孩子，都可以试着看看《蛤蟆先生去看心理医生》。
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