自从小年之后，每天都有不同的习俗。今年是腊月二十四，主要是扫房子。寓意清除煞气、去除邪气，将房子打扫的干干净净来迎接财神、迎接一年的新生活。
对于孩子来说也是如此，尤其今年的孩子多灾多难，好在现在都挺过去了。但是咱们也要适当的给孩子身体做一个“大扫除”，清除那些残留在孩子身体里没有消化的食物残渣，让孩子健健康康的迎接新年。
这个时候家长们担心的问题就是孩子积食，回到家好吃的不断，舌头伸出来一看，黄黄的一层。其实无论颜色是黄还是白，都说明有积滞停留在孩子胃里，妨碍脾胃正常的功能。
1. 白苔
白苔一般表示为表证、寒证。白苔是由脾胃不适引起的。脾胃虚弱的人可能会出现吸收力低下或者是消化不良，消化不良就会引起系统失调，就会产生白苔，还有可能是由体内水湿造成的。
2. 黄苔
黄苔主热证，热邪越重舌苔越黄。微黄为热轻，深黄为热重，焦黄为热急。舌苔薄黄而干燥，则津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热，食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
3.灰苔
灰苔薄而润滑，多为寒湿内阻，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。一般脾胃虚寒的孩子长时间没有治疗，可能就会出现这种问题。
这是最常见的情况，尤其过年回家孩子吃的太杂，脾胃运化不动，很容易就积食了。舌苔厚腻、大便干、食欲不好、嘴里有异味、晚上喜欢趴着睡，肚子胀。这时候就需要清淡饮食了，不要再继续吃油腻的、甜食和辛辣食品了。
在之前的文章里我也有提到过，脾胃虚寒的孩子最容易寒滞。脾胃像“冰窖”一样，吃进去的东西也运化不动，孩子表现出来就是舌苔薄、白，手脚冰凉，伴有清水涕，有时候还会咳嗽、大便稀不成形，容易腹泻。
孩子脾胃弱，体内水液运化不充分，就会凝聚停留，形成内湿。孩子的表现是舌苔又厚又腻，大便稀烂，容易粘马桶。孩子舌面上有一层水汽，感觉湿气出不去，还有可能会出湿疹。
山药：补脾益气，固肾涩精
芡实：益肾固精，补脾止泻，化湿止带
白扁豆：运脾化湿，和中消暑
南杏仁：润燥补肺，通利大便
通过上面的分析其实大家也能看出来，孩子积滞的原因多在脾胃，所以这个方子用到的药材多是补脾的，很多都是药食同源的，很适合孩子用，非常平和。
当然了，大过年的不想让孩子吃药，除了用这个汤之外还可以搭配一些特调的脾胃贴。里面的中草药也都有健脾的作用，通过经络发挥作用，孩子肚子会舒服很多。
（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）
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