老人们都说放屁多是好事，小孩子放屁多是长身体呢，大人放屁多是新陈代谢好。到底是不是真的好呢？我们今天来聊聊吧。
“屁也，五谷杂粮之气也，当在腹中滚来滚去，滚下即出腹外，人闻拧鼻而走，蝇闻顺风而来。”
这“屁文”是不是让放屁的人很尴尬呢?虽然尴尬，但是活人哪有不放屁的道理，该放屁的时候不要憋着，毕竟屁是人体产生的废物。
屁的成分大概有氯气、氧气、二氧化碳、甲烷、氨、硫化氢、吲哚等。最后这四种是形成屁味难闻的原因，当然对人体也是有害处的。
来看看正常的屁的来源：
1.屁为吞下的空气；
2.屁为肠道内腐败的食物产生的气体，还有一些是肠道细菌利用未消化的食物残渣分解产生的气体。
3.屁是透过皮肤，由血液渗透到我们身体的气体。
4.屁是运动产生的大量气体。
经常放屁的人，说明肠胃道消化器官功能正常，上下畅通无阻。
所以，尽管放屁不雅观，但是屁这东西不是个好东西，可不能憋着，再说也憋不住，一点“屁事”该放还是要放的。
但是，放屁过多，到底是不是很好呢？
正常情况下一天放5--10个屁。
正常屁可能是以下几种情况导致的，也希望能够提醒大家，涨涨放屁的知识吧。
屁一:肠道菌群失调
正常屁的气味可能不是特别的大，如果是肠道功能异常，(比如受冷、胃溃疡、肠道感染、肠道菌群失调等)引起的屁，其气味也会异常浓烈，且产生的气体过多。
如果是这种情况下的屁，可能暗示着身体出现了点小问题，需要吃些药物治疗一下。
屁二：习惯性便秘伴有屁多
由于运动量不多，肠胃蠕动过慢，饮食结构精细化，粪便累积在体内无法正常排出，这样会导致习惯性便秘。
这种便秘引起的屁会增多，只放屁不大便，肠胃道功能也是不健康的。
我们需要用饮食、运动、揉腹、药物等方法去解决。
饮食要增加纤维食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
屁三：食用过多产生气体的食物
现代人的饮食结构不正确，食用过多的易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。
屁四：饮用药物引起的排气多
很多药物基本都有不良反应，有些药物的副作用就是放屁。
举个例子：二甲双胍的不良反应之一就是放屁。
什么样的屁不正常呢？
伴随腹胀、腹痛屁，这可能是肠炎、感染、肠易激综合征等引起的。避免吃产生气体的食物，增加纤维膳食，促进肠道蠕动。
臭味异常屁，这种“重口味”的屁，往往让人难以忍受，这种情况的人群还是去医院检查一下肠胃吧。
带血屁，这种屁一般带着腥臭味，这种屁最应该注意。
可能存在消化道出血或者恶性肿瘤出血、糜烂等，小编叮嘱你一定要去检查呀！
吃饭细嚼慢咽、少喝碳酸饮料、少吃产气食物（蛋清、豆制品、土豆、红红薯等）、避免一餐进食过多（红肉、蛋白质、刺激性食物），这样做可以解决一些放屁多又臭的烦恼。
“屁大点的事”真的不容忽视。好了就到这里了。感觉不错文末点个在看，点个赞，谢谢！
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