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五脏六腑上火是什么表现,如何调理?

五脏六腑是人体内脏器官的总称。

五脏::心、肝、脾、肺、肾

六腑:胃、胆、大肠、小肠、三焦、膀胱

上火是很多人都经历过的问题,表现不一样,证明上火的脏器不一样。

五脏六腑中有些器官容易上火,有些器官则不会上火,下面详细分析:

心火旺--

表现:口渴、心烦、失眠、便秘、尿黄、面红、口腔溃疡。

调理:绿豆和莲子煮水煲汤可以有效清泄心火,另外要保持心情舒畅。

肝火旺--

表现:头晕、易怒、眼红、眼干涩、视物模糊、口臭、尿黄。

调理:陈皮可以疏肝气、降肝火,药物推荐龙胆泻肝丸。

肺火旺--

表现:干咳、痰中带血、咽痛咽干、盗汗。

调理:多吃白萝卜、芹菜、冬笋、香蕉、梨等清凉甘润食物可以清降肺火。

肾火旺--

表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动、烦热失眠、盗汗、足跟疼痛。

调理:枸杞可以有效滋阴平火,另外多吃黑色食物。推荐药物六味地黄丸。

胃火旺--

表现:牙龈肿痛、口臭、易饿、便秘、烦热、面色发红。

调理:多吃蔬菜,禁食辛辣,推荐药物牛黄清胃。

肠火旺--

表现:口臭、便秘、面部痤疮、小便热痛。

调理:多喝水,多吃水果,饮食清淡,适当吃些粗纤维食物。

对于内脏上火问题,总体的应对原则是:

1.饮食清淡,多吃蔬菜水果。

2.保证饮水,避免津液不足。

3.忌食辛辣,避免火上浇油。

4.稳定情绪,适当发泄排解。

5.充足睡眠,减少阴气耗损。

6.加强运动,增强体质抗火。




谢邀回答。五脏六腑通常指的就是人体的内脏环境。五脏通常指的是脾、肺、肾、肝、心;六腑通常指的胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。

五脏六腑上火在身体上的表现通常是跟各个脏器器官相关的。五脏六腑如果上火,就说明机体整体的免疫机制,抵抗力和内分泌系统等出现问题。心为五脏六腑之大主,主神志,心君火也,为物所感则易动,心动则相火亦动,动则精自走。肝的生理功能是藏血,主疏泄,肝的疏泄功能包括疏泄气机、畅调情志、调节血脉等。肝主疏泄是调畅气机和推动血液运行的关键点。尤其是在血液运行方面。因此如果疏肝不利,就会祸及心脏。肝火上扬,急火攻心。因此冠心病的种类中,有一种是在原有高危因素的基础上,由生气、过分激动或刺激而诱发的。而肺火和胃火通常会引起咳嗽和胃肠道疾病。肺火亦与痰和淤互相影响。火有虚实之分,痰可郁而化火,淤亦可化火,火能炼液灼津为痰,通常肺热都会引起咳嗽和於痰。其他部位的疾病也可引起咳嗽。五脏六腑的上火表现并不是单一的,例如还会统一表现在泌尿系统感染、面部痤疮、呼吸系统、胃肠道疾病等。五脏六腑上火的调理,首先在心情上,需要保持乐观的心态和积极的价值观,凡事应豁达。在饮食上,以清淡为主,少辛辣,少油腻,多吃蔬菜和水果。同时,还要多进行体育锻炼,促进新陈代谢,是机体整体的代谢处于活跃的状态,减少瘀滞上火的机会。如果症状明显且严重的不适感,就需要到正规医院进行就医。

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