EFT情绪释放技术案例：恐惧背后的真相

在一次EFT情绪释放技术的培训课程中，老师给我们讲了一个关于EFT技术的案例，在这里我觉得很有必要将它分享给你们，因为我们每个人都会有自己恐惧的人事物，如何去面对这些恐惧是我们强化自我能力的一部分。但其实有时候你不知道你真正恐惧的是什么，知道了也不知道怎么办，现在我们就通过EFT技术来揭示恐惧背后的真相，看看如何战胜我们自己的恐惧感。

当美丽的小荷坐在李老师身边的时候，她说，我怕黑，我总担心黑暗中有什么会从后面扑上来，抓住我……说这样的话的时候，她的眼睛睁得大大的，脸上是任何人都可以看出来的恐惧。

而这样刻骨铭心的恐惧，源自10岁的记忆，小小的女孩儿在老旧的楼道里，突然被人从后面卡住脖子，那个在她的记忆中代表了黑暗的男人说：别动，动我就掐死你！另一只手则如禽兽般对女孩儿冒犯！女孩儿的汗毛是立着的，浑身是僵硬的……以至于现在回忆起那一幕，她仍然颤抖和无助至极！

如果不是弟弟听见声音，打开房门，也许会发生更糟糕的事情，但幸好！可那也许只是短短几分钟的伤害，却足以颠覆一个10岁女孩儿全部的世界！

在讲述的过程中，每当小荷露出恐惧的神情，李老师就会打断她，然后开始运用EFT技术，在她脸部、前胸、手上对应的情绪点进行敲击，并重复那些在她心中挥之不去但是又从来不敢说出来的话：“滚开！”“离我远一些，我才10岁！”“我不干净了！”……

随着一遍又一遍的敲击和倾诉，她流泪，她痛呼……然后小荷的身体渐渐放松了，神情也不再紧张，最神奇的是，当她最终露出微笑的时候，整个人在光晕里散发出一种恬淡的美。

最后李老师让她对那个曾经黑暗中的人说：对不起。请原谅我。谢谢你。我爱你。

所有的因，都有果，所有的果，也皆有因。今世的伤害，也许是前世种的恶。原谅别人并不是因为懦弱，而是为了救赎自己，真正的放下，才能更好的出发。

后来，我看到小荷在自己的朋友圈里发的照片，每一张都透露出由衷的轻松和喜悦。

如果你也有自己恐惧的事情，比如被噩梦惊醒，或者讨厌洗澡、剪头发，害怕天黑、封闭的空间……其实你也可以试试EFT技术让自己的情绪得到释放，通过简单的敲击，让不良的情绪离你或者你的家人远远的，面对这些令人恐惧的事情，我们需要爱心更需要专业的指导，如果你身边有人深受内心恐惧的折磨，你可以鼓励他参加一些EFT情绪释放的培训课程。