中央广播电台有一个公益广告，核心内容是：爱自己，才能更好地爱他人。
我非常赞同这个观点。
什么是爱自己？
我认为爱自己，就可以做自己的父母，把自己当成孩子来爱。
张萌萌姐说爱自己最好的方式是：“富养眼界、富养能力、富养身体”。我非常认同。爱自己，当然要照顾好自己的身体，科学作息、饮食，注意锻炼身体；同时保持学习的习惯，“读万卷书、行万里路”，让自己不断得到提升。
什么是爱自己？
我认为爱自己还包括尊重自己、赞同自己、支持自己、欣赏自己。我们每个人都有各自独特的想法，我们要尊重自己的内心想法，想办法支持自己的梦想，我们要学会赞同自己，支持自己内心的声音。
“最看重你的人，是你自己。”我们生活在茫茫人海之中，最重视我们的人必须要是我们自己。我们要把自己看成闪闪发光的星星。千方百计想办法支持自己的创意、美好的目标，让自己实现内心的目标，品尝收获的甜美。
我们要学会欣赏自己。当我们努力工作、学习，当我们努力照顾家庭，为了目标而奋斗时，我们要对自己说：“我很棒，我已经尽自己最大努力了！”
“学会欣赏自己”，这样，我们会更积极，更自信，我们会笑对生活，享受生活的美好。
我们要以“仁爱”的心对待自己。当自己做事没达到理想状态时，我们要对自己说：“我自己已经尽最大努力了。”然后，我们温柔地告诉自己，以后要怎么调整自己的做法，从而有所提升。
我们还可以做自己最忠实的朋友、爱人。
我们不仅可以把自己当作孩子去疼爱，还可以把自己当成忠实的朋友，给予自己关爱、陪伴、理解、宽容。
把自己当成最亲密的爱人。有的人说：“我的另一半不理解我。”其实，每个人“认识你自己”就已经是一种智慧了——我们跟自己“相处了”那么多日子，尚且还要不断地了解自己，加深自我认知。更何况我们的另一半？。
我们要做的是倾听、理解自己，这样，我们可以知道自己想要的究竟是什么。我们还可以问问自己：“我能为自己做什么？”我们完全有爱自己的能力。
当我们真正倾听内心，爱自己，我们就会收获平和、愉悦的心态，我们自然会更平和，我们会更爱我们周围的一切。
作为家长，我们更要学会爱自己，每天至少有半个小时，把自己的需求置于首位。我们要学会把孩子交给家人，让自己放松身心，静下心来，享受自然，给自己创造点快乐，让生活更有趣，美好。
每个人都有一个“内在小孩”，即小时候的自己。这个小时候的自己，仍然伴随着我们。我们要把“内在小孩”照顾好，告诉自己的内在小孩：“我永远爱你。”
30岁后，继续出发，每天都要爱自己。
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