植物神经紊乱症状失眠？

1、植物神经紊乱疾病需要及时到神经内科专科就诊，首先应排除器质性病因。在此基础上，通过去除病因及诱发因素，并对患者进行心理咨询与心理治疗、病因及药物治疗、积极对症支持治疗、改变不良生活及饮食习惯，一般预后良好。

2、如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构，进而引发精神障碍。

3、家族性自主神经失调症是一种少见的遗传性疾患，是自主神经系统先天性功能异常。该病为常染色体隐形遗传疾病，基因定位于第9号染色体长臂上异常。

4、改善睡眠质量：充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和修复，从而有助于调节植物神经的紊乱。建立良好的睡眠习惯，保证每天睡眠时间足够，并且注意睡眠环境的安静、舒适。

5、通过心理疏导的方式，帮助自己缓解焦虑、抑郁等情绪问题，也有助于调节植物神经。可以通过找到自己的心理疏导方式，如读书、听音乐或者找专业的心理咨询师等。

6、改善生活方式：要注意饮食营养均衡，劳逸结合，不熬夜等，来缓解植物神经紊乱。心理治疗：学会放松心情，自我调整心态，或通过精神心理科咨询进行缓解。药物治疗：若保守治疗无效，可以在医生指导下使用谷维素片、屏风生脉胶囊或百乐眠胶囊等药物，来调节植物神经。