立，建始也。昨天是二十四节气中的立冬，这也宣告着我们将由少雨干燥的秋季正式进入阴雨寒冻的冬季。气温骤降、外界阴寒愈发严重，大家这几天听的最多的叮嘱可能就是“多穿点、一定别着凉。” 、“别受风”。
“病多起于寒邪”，那我们怎么知道寒气有没有偷偷潜入我们体内呢？又该如何巧妙清除寒气呢？今天就简单聊聊，希望能给广大读者朋友一些帮助。
从中医的角度来看，“风、寒、暑、湿、燥、热。”是为“六邪”，最易对人体造成危害。冬季以寒邪为主，寒邪入体后滞留体内，就会导致气血不畅、经脉阻塞，轻则出现寒咳、寒痹等等症状。
寒咳常表现为：头晕、头疼、咽喉肿痛、流涕、白稀痰、声音低沉等等。
（多因外界风寒之邪入侵体内，进而导致肺气不宣。）
寒痹：关节肌肉疼痛、麻木、酸痛。
（寒痹属于中医痹证的一种，是指风、寒、湿等外邪侵袭，引起关节和肌肉疼痛等症状。大家所熟悉的风湿性关节炎、骨性关节炎等都属于此病的范畴。”
一旦寒邪进入体内脏腑经络，还会引发多种更严重的健康问题。
寒气入脾，脾阳不足，患者就会出现食欲不振、腹胀、大便溏薄不成形、头身困重、恶心干呕等等不适。
寒气入肾，肾阳不足，患者就会出现膝盖酸软、小便频频、夜间多尿、小便清长、四肢不温、等情况。
寒气入心，就会出现心慌心悸、心神不安、失眠多梦、胸闷气短等等不适。
寒气入肝，就会出现情绪异常、神经衰弱、失眠多梦、脉搏细弱、上腹部拘挛疼痛、两侧肋骨痛等等不适。.
要说起什么中药能够温补阳气，那肉桂一定榜上有名，它可是当之无愧的“寒气克星”。
《神农本草经》：“肉桂味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。《本草正》中记载:“肉桂味重，故能温补命门，坚筋骨，通血脉，治心腹寒气.....腰足脐腹疼痛，一切沉寒痼冷之病。
肉桂药性辛、甘，温补行散，气厚纯阳。如肾、肝、脾、心四经。既能够缓补肾阳、引火归元。又入肝、心、脾经，能够消沉赛痼冷而散寒止痛，温通经脉而活血散瘀。巧搭配可驱除一身寒气。肉桂搭配生姜，可以温肺化痰，解表散寒。肉桂搭配薤白，可以温通血脉，补养心阳。肉桂搭配干姜，可以温补脾阳，散寒化湿。肉桂搭配淫羊藿，可以温补肾阳。
肉桂搭配吴茱萸，可以散寒止痛，温通肝经。
阳和汤
功效：温阳补血，散寒通滞。
组方：熟地、肉桂(去皮，研粉)、麻黄、鹿角胶、白芥子、姜炭、生甘草
主治：素体阳虚，营血不足，寒凝湿滞阻于肌肉、筋骨、血脉所致的一系列虚寒表现。
方解:熟地，滋补阴血，填精益髓,重用为君药；鹿角胶，温补肝肾、益精养血，对于肝肾不足所致的腰膝酸冷具有很好的治疗效果。这二者结合，温阳养血，共用为君药。
肉桂温中散寒，理气止痛，麻黄，宣通经络，二者可散寒结，引阳气由里达表，通行周身。
白芥子、姜炭温肺豁痰利气，散结通络止痛。甘草调和诸药。
综观全方，补血与温阳并用，化痰与通络相伍，益精气，扶阳气，化寒凝，通经络，温阳补血与治本，化痰通络以治标。
肉桂除了可以辨证配伍成方外，它还是一味“药食同源”之品，作为调味料来煲汤使用，也可以起到一定的提升阳气的作用。肉桂虽好，但是品性温热，如果您体质湿热，那么还是不建议您使用。大家还有什么不明白的或者是想要了解的，都可以点击下方链接说说您的情况，来获得一些专业的指导。
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