中国的很多保安或者门卫见到陌生人就会问：“你是谁？你从哪里来？你要到哪儿去？”。这三个问题一直困扰人类到现在，哲学家们苦苦追寻着。《遇见未知的自己》开篇就是关于我是谁的界定：主人公李若凌遭遇各种生活的不如意，与老公争吵之后，邂逅一位充满智慧的慈祥长者，在与老人的交往和引导下，深入的探讨“我是谁”。《遇见未知的自己》开篇关于“我是谁”也吸引了很多读者，我们该如何界定自己的身份？
在网上经常你会见到一些“宝妈”，她们经常会以孩子的名字加上“妈”来界定自己的昵称，每次见到此类的妈妈，我就有些难过和悲哀，她们或许就没有自我，用孩子照片和姓名来界定自己的身份。人需要有种确定感，我是谁，就是给自己一种安全感。根据扮演的社会角色不同，我是谁的角色可能会很多。在父母面前：我是子女；在孩子面前：我是父母；在上司面前：我是下属；在下属面前我是上司；在学校：我是学生，社团负责人等等。根据不同的情景面前：我被赋予不同的“角色”，不同角色之间的要求是不同的。那么在我的面前：我到底是谁？抛去你的社会角色和关系网，在你的自己的面前，你孤独的面对自己时，你是否想过到底自己谁？
不依靠外物，来界定自己的身份的确是一件困难的事。前一段时间我粗略的写过《你有多少人格》，粗鲁的介绍了子人格。用“子人格”来界定我是谁，我有哪些不同的侧面，的确是一件奇妙而有趣的事情。那么什么是“子人格”呢?
子人格是意象对话（朱建军先生研究的一种心理治疗方法）中，觉悟“我是谁”的技术。当逐渐了解子人格分解和整合技术，会惊喜的发现，原来“我”真的不是那么简单的我，不是一个“我”，我是由那么多个“小我”组成的“我”，这种惊喜体验是通过情绪和躯体的感受并与现实中的我联系所体会到的。而且不同时刻，是由不同的“小我”出场来应对这个世界比如此刻在写作的我就是“渡心人”，每当写作时，我的一个子人格就会冒出来，他就是“渡心人”；而平时生活中，“渡心人”就不太会出现于我吃饭的时候。
在子人格中，没有“我”。只有许多各种各样，多姿多彩子人格。有所有的子人格组成“我”。如果你在当下问我是谁，实际上是在问哪个子人格。所以，用子人格来界定此刻的自己是谁，是一件非常有趣而奇妙的事情。
那么如何了解“我”呢？也就是了解“我”的所有“子人格”。“子人格”和社会角色有些类似，但是又不太相同。举个例子：“子人格”方面：学校上课时认真、专注时，我的那个上进、勤奋、追求真理的自己就会显现；遇见不太喜欢的老师，就上课一直聊天，直到我的声音压过老师的声音，我身上那个：自由、散漫、狂野的自己就会出来。回到家中：我的那个上进。勤奋的自己，就会帮家中做很多家务活；不高兴时，我的自由散漫的自己就会显现，经常喜欢与家长辩论一番。社会角色：我在学校的时候，在同学们面前我是一个上进、勤奋的好学生；然而让，回到家中，我是父母的孩子，我就不愿意做各种劳动，就没有学校那么勤奋。通过我自己的简单分析：你会发现，“子人格”会比“社会角色”的界定更加准确，让你更加精准的了解自己。
寻找了解意向对话的咨询师或者自己去看《你有几个灵魂》，朱建军老师带着你一块儿去“拆人”，让你发现未知的自己。一般来说：我都有20多个子人格，里面可能有动物、植物、鬼怪、神仙等。“我”包含了21个子人格，其中女性子人格高达8个。一般来说心理年龄越大的人，子人格中性别对比越不明显，人格越完善。男性的子人格如果有20个，一般子人格中有3-5个女性子人格。女性也是类似。
子人格是精神分析的一种方法，仅供大家参考；通过“拆自己”，发现未知的自己，想一想都是一件奇妙、愉快的事情！既然看到这里，渡心人就陪你一起，了解未知的自己吧！
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