我以前在综合医院的心内科和消化科，总会碰见一些无论医生如何治疗，效果总是不理想的患者；他们多次进院；从西医到中医，从三甲医院到民间医生。总之，花钱不少、吃药不少，可总是时好时坏。记得三甲医院的带教老师说：这就是你们心理学应该救治的人群，可是在咱们这儿经常来医院看病，这些人群经常会伴有焦虑、抑郁的情绪的状态。
很多中国人的心理问题常常会以躯体不适感为症状；尤其女性偏多。胃疼、全身慢性疼痛、不适感都会让来访者感受慢性的痛苦。因为有躯体不适感，所以去医院就诊。当然身边有些久治不愈的疾病，不仅仅是心理问题导致的，也与生活方式息息相关。
说自己身体不舒服可以被理解，称自己心情不好常常不会被理解。记得高中上学的时候，感觉很烦躁的时候，不想上学，就给班主任打电话，称自己生病了，有些不舒服。如果我说自己自己心情不好，班主任肯定不会同意我请假。在单位也是类似，人们有时候因为一些事情心烦意乱，想请假时，常常会去医院让医生开一个假诊断。之所以会如此，人们内心有这样的理念：身体不好使外在原因，情绪不好内在原因；外在原因可以被理解，内在原因不能被接受。
心理咨询就是为了缓解你的“内在原因”；让你更“好受点儿”。心理咨询目的不仅在于缓解你的“内在原因”而且在于“症状加深”。“症状加深”：身心交互作用，心理问题进展会导致躯体问题的加重。
农村没有心理疾病，只有精神病。我家在北方的小山村，镇上每个村子有几个“疯子”（农村将很多精神障碍患者叫这样的名字）之类问题的人。除去一部分遗传因素，很大程度上是一些外界重大事件的刺激。听村民说：我们村子几个“疯子”都是由于一些重大事件刺激，没有及时干预，然后就有些精神不正常。小A原来是隔壁村一位与我年龄相仿的初中生；在高二的时候，他驾驶三轮车，不慎翻车，车上的家人也救治无效身亡，这件事情发生后，大家都害怕他自责没有过度提及此事；可是回到学校之后，他整天沉默寡言，对于学习也没有以前的热情，他开始消沉；然后没有考上大学；最关键的是他的性格变化非常大；我当时不知道这个叫创伤后应激障碍。也没有人给他处理一下，他情况越来越不稳定，有时候神神叨叨的，身边的人也开始不太理解他；觉得他有点怪。去了精神卫生中心，被诊断为分裂症，然后就住进了医院。进医院，他的情绪越来越不稳定，想要离开医院可是就像被羁押在监狱中一样。
名正言顺的做心理咨询开始慢慢被接受。毕竟并不是所有人都有良好的社会支持系统。并不是所有人都可以克服人生的每一个阶段。人生需要被理解，心情需要被守护。
如果有一天，你感觉自己心情不好，就很自然的想到心理医生；就像你感冒之后，你想买点药物是一样的。不吃药，感冒一样也会好，只是人难受点儿，事件可能长点，也可能有些后遗症，比如：鼻炎。
以上并不是因为我是心理咨询师的角色，从而我所有观点都是从咨询师角度入手。我只是想告诉你，有些事不必一个硬抗，有些泪总会有人理解
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