心理咨询师是如何做心理咨询的：心理咨询为何不是聊天

心理咨询并不是简单的聊天，心理咨询有治疗思路、理论假设以及治疗关系的建立。

治疗关系对于心理治疗的推进非常重要。

心理咨询到底起效有哪些因素：

治疗原则：采用人本主义态度进行咨询

创伤到底如何疗愈呢？

创伤分为简单创伤和复合创伤，简单创伤一般是偶然的伤害，比如成年人的车祸，导致对于车的恐惧。

复合创伤往往发生在童年，并且反复发生，创伤的加害者往往是身边人。对于很多孩子来说，无法抗拒这种创伤有可能对于人格有一定影响。

创伤治疗态度是尽量去陪伴、满足来访者的缺失部分，迎合其环境母亲。

治疗的关键点：需要进入来访者的当下时刻，然后切入进去，看到来访者的真实感受和体验，然后进入心灵的相遇适合，来访者和咨询师的心灵一霎间相遇了。

对于家庭比较糟糕的来访者，有可能发展出察言观色、刻骨铭心的感受和体验，以此成为更加理解别人的人，同时自己还是会有被抛弃感的存在。

心理咨询不是疗法，有技巧、经验、理论、咨询师的人格等相结合，在某一刻需要咨询师和来访者相遇！

比失控更可怕的，是一味压抑情绪

来访者到底是如何被改变的

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