脆弱不堪和积极美好同样重要！

身边的朋友不止一次的给我一些建议，希望我的写作中可以有更多故事，这样更容易增加粉丝，并且阅读量会更高，他们说的方向是没错的，毕竟没有太多情感的文字，更容易让普通人感觉到枯燥和乏味，如何把枯燥的理论通俗易懂的传递出来，的确是一种能力。

其实积累了很多案例，并且在很多来访者的内心深处，我曾经去过，甚至某种程度，我应该算最了解他们的一些人。同时基于伦理和担心，我担心诉说的故事中，可能会影响目前正在咨询的来访，虽然是虚构的，但是这是一种公众阅读的平台，搞不好就很麻烦，让来访者觉得咨询师有潜在吐露自己的人生故事，毕竟保密这件事再谨慎点也不为过，虽然内心有很多故事，但是由于种种担心，还是让这些故事在心中消散。

所以更多时候，我会带入一些自己的故事或压根与来访没有任何关系的故事。

一直以来我再重复先哲的一句话：认识你自己。认识自己是无无穷无尽的，如果真诚的认识自己，就可以更好的理解别人。我们彼此的生命是有很大区别，成长经历、家庭环境、先天遗传等生物、社会、心理三重因素影响着我们的成长，心理学只是一种路径，可以让我们如何审视自己。

在追求精神自由的人群中，大家都会希望给精神上留一些自留地。不由得想到10多年前看到CCTV12普法栏目曾经播过的情感故事，一个记者喜欢上一个有妇之夫，他们的事迹被发现后，记者的饭碗也不保了，更重要很多人会怀疑这个品行如此恶劣的记者，她过去的采访的报道应该是有问题，毕竟这个人三观不正，事实上这名记者对待职业非常敬畏，也没有收过红包，也没有不实的报道。

也就是记者她与有妇之夫发生性关系，只能在道德上谴责，事实上她的职业道德是非常严谨的。所以这种区分，让一些人感觉很不痛快，毕竟一个很糟糕的事情发生在一个人身上，那么一切都很糟糕才是比较让人舒服的，尤其看到一些所谓的“记者”，大家常常用“妓者”去讽刺这个职业。不由得想到这些有好有坏，还需要区分的能力，的确不会让一个人感觉很清爽。也就是你很讨厌的人，实际某些方面还是值得你去学习的，事实上大家为了认知的舒服，一旦就会将其进行贬低，感觉那些讨厌的人，的确是一文不值的，并且一次次进行验证和确认。

回到我们的所说的认识你自己，事实上认识自己是很困难的，毕竟我们拥有了咨询师证书，很难承认自己是个“病人”，我们去找人做咨询，然后给自己叫做“个人体验”，很难大大方方承认是病人，说自己就是“病人”让自己感觉特别羞耻。这种感觉就像一个很在乎面子的青少年，可家长当着亲戚或者其他重要外人，提及青少年的糗事，让孩子无地自容。

对于成人而言，意味着成熟，成熟意味着抗击打能力更强，去发现自己的“阴暗”面以及“不完美”本身就是蛮有意思的一件事。提到这里，我可以逐渐带入我的个人一些体验，本身在过去的咨询中，我犯了很多问题，比如说伦理和设置，都是不尽善尽美，虽然我对于心理学充满热爱之情，可是专业的设置以及伦理真实的意义，我体验并不是很深，再次非常感谢那些受到伤害的来访者。事实上心理咨询师特别像医生，很多医生治好患者，同时也治”死“了一些患者。某种程度，作为心理咨询师尽可能减少那些”伤害“，如果只是让来访者进行强迫性重复，那么治疗关系很可能就会结束，或许咨询师往往还没意识到；有时候来访者是咨询师的咨询师，所以就像很多医生所言的，成长路上患者教给自己更多，正是那些生命所托的患者，让医生体验到治病救人的高尚情怀。正是那些基于”信任“的来访者，鼓励咨询师在孤独的成长之路，不断前行。

那么本身设置的不清晰，的确会影响到关系。审视原生家庭，我的父母都是非常善良的，有重要的事情，他们都会负起责任，很多时候在经济利益层面也会吃亏，一些重要亲戚欠了几万块钱，也一直没有要到。很多亲戚比我家经济能力差，可是人家的吃饭和穿衣明显比父母高的多（父母为了追求心理上的安全感，在吃饭和穿衣花销比较少），看到那些收入比自己高的亲戚，父母也会不由得自卑，不自觉远离他们。对待那些亲友往往更加大方，对于自己往往抠抠索索，比较贵的水果和菜都舍不得买，觉得太贵了，也不是缺那个钱，就是觉得浪费了。

那么父母的这些特点和人际关系模式，对我影响很大。比如心理咨询中，我的设置就是60分钟一次，大部分精神动力学咨询都是50分钟，我的这样计算为了方便，更重要觉得毕竟来访者赚钱也不容易，2016年随开始咨询，我的收费是50元，收费不能算不低，到之后的也才200元，之后督导也提及到我这样收费过低，不符合我本身的培训经历和资质，后续涨到现在的400元/小时。未来一段时间，都会相对固定这样收费。心理咨询中，我也会有时候经常会延长几分钟，不会在时间到了就立刻结束，某种程度也有讨好的成分在里面，担心来访者认为自己斤斤计较。

关于自卑，我的体验更深，毕竟从小学一直学习不好，被老师用书在脸上抽打，被留在老师家里写作业，在学校也有被欺负的经历，父母只是告诉我，不要学校惹事，更多时候在学校几乎不会主动欺负别人，都是别人欺负我。对于权威也很恐惧，担心不被认可，一直以来记忆中父亲喜欢挑剔，他会说，我不能夸你，夸一下你就会不知道自己几斤几两，我帮你挑毛病是为了你更好，总之父亲一直喜欢刀子嘴，行动上又在默默的付出；所以在重要的场合，我都会紧张，有时候说话有点儿结巴，然后不能很自如的表达自己的内心。

逻辑思维欠缺，情感有时候比较冲动和安于现状。通过文字表述，你会发现，我在表达东西逻辑思维的缜密和连贯性比较欠缺，更多是跳跃式思维，情感有时候高涨的话，有点儿轻躁狂的感觉，情绪高涨时，做事会讲究效率，喜欢别人指定一个事情，比较墨守成规的思维。

投入和成长，一直想要系统学习一个什么班，看到了收费价格和自己英语水平，有点担心，想要考研，觉得还需要3年时间，也是很长时间，总之会有矛盾的心理。目前一直就是安心做咨询，空闲时间认真学习，课程也学了不少，就是好像某些时候没有”权威认可“的那些培训证，某些时候也许有权威认同的心理作祟。我在想要不要重新把握系统学习过的课程列成清单，这样来访者会更清晰了解我在学习，想一想好像觉得也没有必要，总之的确有矛盾的心理。

在过去的同学关系中，我都是所谓“暖男”，事实上在子人格层面，女性的身份的比例更高，这一点也是我走入心理学的重要因素。想到这里，业内戏称曾老师对于人性的关切，像一个有着“子宫”的男人，温暖到潜意识。作为“江湖派”的我，对于曾老师充满敬仰之情。我一直觉得好像自己的一些攻击没有展现之类，可能攻击主要通过运动表现，一直心境舒服平静的成分比较多，心情跌宕起伏的时候，并不是太明显。

顺从和不太拒绝这些我在修通，在随开始的咨询中，的确影响到咨询，毕竟本身咨询师一直破坏设置，那么来访可能真的无法稳定下来！

所有的不堪是真实的一部分，只不过等待我们去修通；遇到真实自己，你将会知行合一，所向披靡！

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