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心理咨询师的成长反思—真实而不完美
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2023.07.23 陕西

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和很多微友有相似的经历,我是从武志红的书开始了解心理学的。武老师的文字让人记忆深刻,尤其能够感受到武老师真挚的分享和坦诚的态度,看到如此通俗易懂的文字,由不得心生感叹,如此的文字的确可以帮助到别人。武老师有篇文章是关于活在当下,他在真正的活在当下,用手洗碗的时候,感受到碗中残留的米粒随着冰凉的自来水,从自己手中流过,也就是这是非常日常的行为,可是如此细致分享体验,感觉太美妙了,那时候我在公交车上,有手机看的武志红老师的博客。我在想,原来文字的力量如此强大。看到关于武老师的新闻事件分析,每次新闻事件发生后,就会等待武老师随后从心理学角度的分析,武老师采用客体心理学角度比较多,从那时候起,我对于客体心理学流派就产生极大兴趣。

随后的学习中,遇到朱建军老师,参加了朱老师的释梦工作坊,看了朱老师的几乎所有的书籍,朱老师的《释梦》和《你有几个灵魂》写的太有意思,尤其《你有几个灵魂》将子人格理论引入进来,朱老师的“拆人”游戏觉得很有意思。

武老师将心理学用通俗易懂,深入浅出的方式,让普罗大众进一步了解。朱老师将意象对话进行分享,让很多进入门槛的大众,感受到中国式“精神分析”的魅力。

两位老师都是资深心理咨询师,我在想,什么时候,我可以写出武老师那样的风格的文字呢?什么时候可以像朱老师那样,对于心理学中国化,可以做出点一丝一毫的贡献,现在看来这两个目标也是极其遥远的。

回到咨询师的成长的现实问题。资深的优秀咨询师,都是经过千锤百炼的,首先就是持续不断地学习和输出。我的一点点成长,的确与输出有关系,不断地输入之后,需要输出。写作无疑是成本和便利度最低的方式,上了工作坊,如果后续不持续学习和提升,单纯工作坊是没有办法帮助咨询师成长等。

我在参加释梦工作坊后,开始阅读了老师介绍的国内外将近90本释梦有关系的书籍,笔记本也写满了很多东西,然后开始尝试给身边人和自己释梦,每天都会问问同学的梦境,进行“暴力”的解析,就是需要不断地实践,才能进一步提升自己。

所以参加工作坊更像是引入之后,后续系统学习也是非常重要的,不断地学习、实践、反思、再学习,这些老生常谈的督导、个案、个人体验等就不一一赘述了。

随着进入这个领域的时间越来越长,咨询个案时间也在不断地积累着,总会想着到底自己什么时候才能成长全职心理咨询师的呢?去年就考虑成为全职,可是因为各方面综合因素,种种考虑,就此作罢,很重要就是去年一段时间咨询的个案非常好,一周15个个案,我觉得就这样的收入的时间强度,我是完全可以独立之执业的,可是时间并没有过很长时间,开始个案脱落,让我伤心的是寻求督导之后,我太着急,结果个案脱落更快了,也就是督导说的也许有道理,但是我必须要小剂量尝试,因为我的焦虑,我本身的“动作”有些变性,从而影响到咨访关系。不由想到本身在原生家庭中,父母就是焦虑的行动派,我在平时的人际关系和工作中,也常常陷入所谓的“见诸行动”,也就是没有办法承接“焦虑、指责和无能以及被贬低"的感觉。

事实上,一但咨询师本身开始”见诸行动“,那么这种”防御“就无法让关系再次稳定下来,在之后的复盘中,我也开始反思本身原生家庭的这些印记,能够意识到其存在对我的优缺点。优势在于:所谓的不能忍受”焦虑“也就是遇到问题,我的第一策略是解决问题,以问题为导向,并且行动力相对比较强。所谓的弊端也许就是很多时候,没有充分的考虑,只是为了处理焦虑而快速行动,行动之后发现好像考虑的不是很全面,有瑕疵。当别人指责我做的“不够好”,我就很生气,我总比什么都不做的强吧!所以对于不干活的人指责,我往往不会心平气和的接受。

当我反思和觉察到上述的这些点,我相对过去那些来访者,真诚的道歉,我的处理太着急,让你们在咨询中受到一定伤害,真的非常抱歉。当然这种抱歉有些于事无补的样子。

觉察、反思的确需要一直存在,咨询中的悬浮式注意以及第三只眼真的很难,并不是像书中描述的那样,所以临床实践的确和理论之间有差距。并且即使找督导,我们咨询师还是更应该相信自己,某种程度还是咨询师比督导对于来访更有发言权,毕竟督导也是普通人,只是临床经验更加丰富,同时不见得全对。

就像我们对于接受心理咨询的人,会默认他们对于自己了解的更加有发言权,他们是最了解自己的人!

所以,某些时候,也是“权威认同”的情节,导致我过分迷信权威,所以也能理解为什么很多粉丝会那么喜欢自己的偶像,毕竟这里面的过分迷信是太明显了。

以上真实的体验和分享,希望对于大家有点点用!我是渡心人,一个成长中,不完美的咨询师!有时候在想,到底写了两千字文字,有什么用,其实或许本身没有什么用,是不是看看自己的浏览量,互联网的及时反馈太好了,如果写的很好,就可以很快接受市场验证!

渡心人

执业背景:医学心理学专业、国家二级心理咨询师

从业时长:心理咨询时长1000小时以上,受督时长180小时以上

咨询寄语:与你共渡心灵之河;

理论取向:心理动力学取向,人本主义风格

02

专业领域/Field/

抑郁、焦虑情绪问题;

亲密关系、人际关系问题;

学校适应、创伤疗愈;

个人探索与发展、人生意义探索。



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