倪海厦老师的《人纪》分为《针灸大成》，《神农本草经》，《黄帝内经》，《伤寒论》，《金匮》五部分，这个顺序也是老师建议的学习次第。
笔者听的过程中记录了笔记，发出来意在分享给相同爱好的同学，一起学习一起进步。老师口语化的内容形成笔记必然要重新梳理，语序和表达方式均作了改动，改动中尽量遵照老师原意但也难免参杂笔者个人理解，希望读到本篇的朋友都是看过视频的。
《神农本草02-7》12:11-20:06（视频编号依据为公号百度网盘分享的DVD）
第三十七味药讲薏仁，薏仁也是我们餐桌上非常常见的，作为杂粮来吃的，常常跟绿豆煮一起，能够消暑止渴。
【原经文】薏苡仁，味甘微寒，主筋急拘挛不可屈伸，风湿痹，下气，久服轻身益气，其根下三虫，一名解蠡。
薏仁因为味甘，甘味【能缓】，所以抽筋时候吃点薏仁可以缓和，薏仁的根还可以除虫。
【产地】产我国直隶陕西及安南等地，他处亦有多种植，仁白，咬之觉粘者良。
诸位都知道咬薏仁时候嘴里面感觉粘粘的，粘度越高代表品质最好。
【性味】味甘淡，性微寒，无毒。
薏仁的性味是甘淡，诸位记得，甘淡能【利湿】，渗利湿气的，它没有毒，性微寒，有一点点寒。
【主治】薏苡仁为除湿行水，健胃补肺要药，主除筋骨邪气，拘痺不仁，利肠胃，消水肿，祛风湿，治脚气。
【主治】说薏仁可除湿行水，健胃补肺，因为它色白所以补肺，它能去湿，所以它能够利肠胃，消水肿，去风湿。
【用量】普通三钱至六钱。
【别录】除筋骨中邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。
【别录】说能够除筋骨中邪气，骨节间的麻痹，风湿，都有效果。
【藏器】炊饭作面食主不飢，温气，煮饮止消渴，杀蚘虫。
【甄权】治肺痿，肺气积脓血，咳嗽涕唾上气，煎服破毒肿。
【孟铣】去干湿脚气大验。
【药征】主治浮肿也。
【灵胎】养胃舒筋，除湿泄热。
【禁忌】大便燥结，因寒转筋，及孕妇忌。
实际上孕妇不需要忌，怀孕的时候本来湿气就盛，由于水肿，胃口也不好，用薏仁可以利水祛湿，怎么会有禁忌？一般孕妇忌的都是活血化瘀攻坚的药，以防落胎。
汪韧庵曰泻水所以益土，故健脾益土，所以生金，故补肺清热，扶上所以抑肝木，故治风热拘攀；
宗爽曰本经言薏苡仁主筋急拘攀，但拘攀有两等，素问注中大筋受热，则缩而短，故攀不伸，此是因热而拘攀也，故可以用薏苡仁，若素问言因寒则筋急者，此盖受寒使人筋急，不可以用薏苡仁，寒热使人筋攀，若但受热不曾受寒，亦使人筋缓，受湿则又引长无力，此药力极缓和，凡用须加倍，即见效。又经疏谓孕妇忌服，不识何故，或未必然也，又日医记载其能治疣，颇功效。生于茎上，化气下行，故能引肺阳达下。
病人抽筋，风热的抽筋抽搐，薏仁通通可以用。我们只有寒症的时候，才没办法用。
有的病人寒症很严重，每晚睡觉脚都抽筋，下半身冰冰凉，你用薏仁、麦芽糖这种甘味药下去，也没用，因为病人是寒极，这时候得用大热的药才行。
此外薏仁可以祛湿，但用的时候量得上去才能看到效果。薏仁还可以去疣，效果也很好。
【炮制】取去谷之仁，清水洗淨晒干，拣去杂质即可。
【容川】此药生于水中，味极淡，不补又不涩，专于渗利，凡味淡气薄皆能降而渗利，其属阳中之阴，不行在上之窍，而行在下之清窍，故能利小便。
【唐容川】认为薏仁味极淡，不补又不涩，专于渗利。所以说凡淡味气薄的通通能够降而渗利。薏仁闻不到什么味道，气比较薄的，它属阳中之阴，能够利小便。
【附录】苡仁根，主下叁虫，能堕胎，治黄疸，卒心腹烦满，胸肋痛。
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