自5月份开始写作至今，我从一个全职妈妈，成为一名签约作者。我收获的不止稿费，更是一种自律的能力、一份赚钱的底气，和一个可以随身携带的武器。
我曾劝身边朋友也尝试写作，但是很多人都反映坚持不下去。要么无甚可写；要么水平原地打转，感觉自己没有任何进步；更要命的是，心情还超级沮丧，看着别人日更打卡，心里更加焦虑。
这个时候，其实就是陷入了写作瓶颈期。
我也不能幸免。在瓶颈期，我的心情既沮丧，又着急。后来经过调整和学习，我终于走过了那段灰暗的时期。
在此，我分享几点自己的做法，希望对大家有所帮助。
1.不否定自己。
著名作家严歌苓曾分享过自己写《陆犯焉识》时的经历。她说自己“每写一本书都有两到三段黑暗期，感觉再也无法完成了。”写不出东西来，她对着先生崩溃大哭。最难受的时候，她还曾拿着头撞墙。她评价那时的自己“柔弱到不堪一击”。
连严歌苓这样的才女都难免遇到写作瓶颈期，更何况我们这些初学者。
瓶颈期是写作者遇到的诸多障碍之一，也是最容易放弃的时期。
在这个时候，自我评价往往较低。一旦开始否定自己，觉得自己根本没有写作的天赋和能力，好不容易坚定下来的意志力就容易一泻千里。没有突破瓶颈就轻言放弃，是件多么可惜的事情！
除了不要自我否定外，还要远离身边那些给我们泼冷水的人。本来自己内心已经非常脆弱了，外界的质疑和嘲讽此时无异于当头棒击。
2.保持输入，持续充电
在写作中灵感枯竭，感觉身体被掏空是很正常的事情，这说明输入和输出不成正比。
《作家的灵感宝库》一书中曾经说过：“借鉴”和“外界刺激”都是激发灵感的有效方式。
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中写道，有段时间，他感觉自己“僵硬得写不出任何东西”。为了刺激灵感，他选择了跑步。至今他还保持着这个习惯，几十年如一日。
除了可以健身、旅行、看电影，还可以和朋友聊天、逛街，这些都可以有效地转换心境、激发灵感，在这个过程中的体验和感受本身就是很好的写作素材。
读书是最低成本的输入方式。在瓶颈期，可以通过大量阅读来充电。
罗曼·罗兰说过：“人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。”
而瓶颈期，就是为写作准备的最好时机。
3.写下去，不要停
有人曾把写作比喻成一台运行的机器。一旦这台机器停工后再启动，会花费比当初大好几倍的力气。
我的做法是不要停，哪怕每天写几百字，哪怕是写日记、随笔，自说自话。
在这段时间里，不对写作有过高的期待，就把写作当成是练习。最重要的是保持写作的习惯，灵感也许就会在不经意间来临。
我相信，真正热爱写作的人，都不会轻言放弃，一定能够想办法度过痛苦的瓶颈期，直至柳暗花明。
PS：在写作的队伍里，有很多努力的宝妈。她们一手抱娃，一手坚持写作，不仅顾好了家，还能用自己的稿费带着家人去看世界。魔鱼向她们致敬。
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