健康无价，且行且珍惜

千寻妈妈

从前总仗着年轻是最大的资本，无底线地祸害身体，那时热衷于外卖饱腹，饮料当水喝，加班到深夜，每每刷着抖音，看着视频而昏昏入睡。

如今，时常的小病小痛，一言不合就发胖的身材，日益流失的胶原蛋白，地板上的团团发丝，不到十二点就昏沉的脑袋，熬夜后的疲惫困倦，都在不断提醒自己：身体,才是最后一张底牌。

再也不敢熬夜了，我深知熬的不是夜，而是宝贵的生命！毕竟生命诚可贵，且有且珍惜！注意护肤了，每每“对镜贴花黄”的时候，我已经痛定思痛了！于是，跑美容院也勤快多了，肩颈背部按摩也安排上了日程！一来二去，我自然成了“简美”美容院的VIP客。美容院的工作人员热情似火，姐姐长姐姐短地叫个欢快！其实从“简美”走出来的人儿，个个肤如凝脂，像剥了壳的鸡蛋一样光滑透亮。不经意间，年逾不惑的我好像深深地爱上了“简美”！不是说，在变老的路上要善待自己吗？趁自己还未老，爱自己从变美开始吧！

每周忙里偷闲地挤出锻炼的时间来强身健体。实践证明，时间如海绵的水，只有你愿挤总还是有的！所以别再犯傻了，奔波忙碌已然阻止不了天天锻炼的脚步。从此，迈开腿吧，燃烧吧，我的卡路里！我想拥有的身轻如燕已不再是梦了！也不再“无肉不欢”了，管住嘴浅尝几口便鸣金收兵了。饮食上孜孜追求清淡之上，果断拒绝“肥腻、咸香、烫嘴”的诱惑了！即使能给自己带来快乐和灵魂的汽水，也比不过手中一杯朴实无华的温白开水来得真切！

忆起，年轻时的秋衣秋裤几乎没有什么用武之地，永远被塞进衣柜的某一个角落不见天日！如今，天一凉，手臂的汗毛条件反射般倒竖起来，一股凉飕飕的感觉遍布全身上下！此刻不得不温馨提醒自己：立马行动起来，开始翻箱倒柜地找秋衣秋裤。这不，2022年一入秋，放眼望去，茫茫人群中就穿出来了四季。而我的秋衣秋裤也得以重见天日，从此我的秋衣秋裤我做主！

如今步入中年的我，深切懂得了：拥有未来的前提，是呵护健康。所以亲们，健康无价，其它都是浮云！就让我们健康作伴，活得潇潇洒洒！从此策马奔腾，共享人世繁华！