过年还不吃点好吃的呀——快来看看肥胖者应限制的食物都有哪些

题外话：

新的一年，新的一天，连续作战11个小时，他们说：“谢谢你，辛苦了！”“没事呀，习惯了！”是的，休不休息无所谓，顺利上机，顺利下机，大家就算平平安安过了一天。

营养过度有何危害

体重超重（BMI25——29.9）和肥胖（BMI≥30）是糖尿病、心血管疾病及慢性肾脏病的危险因素。

慢性肾脏病患者营养过度有两个后果：一是加重蛋白尿及肾脏病的进展；二是会给血糖、血压的控制增加难度。

通过健康的饮食和增加科学的运动减轻体重，有三个明确的好处：一是减少蛋白尿、二是降低血压、三是改善胰岛素的敏感性。

慢性肾脏病肥胖者应限制的食物

钠：

包装的和加工的食物，如面包、风味麦片、腊肉、奶酪和罐头食品。

饱和脂肪：

带皮的禽类、排骨、肥肉、加工的奶制品和含脂肪的日常食品，如黄油、猪油。

碳水化合物：

精炼的食品，如白糖、白面包、白米、加工的蜂蜜。

磷：

日常脂肪食品、加工的肉类和奶酪、加工的麦片、坚果。

蛋白质：

动物食品，如肉类和日常脂肪食品。

钾：

水果，如杏、香瓜、柑橘、香蕉。块茎蔬菜，如土豆、黄豆、荞麦。

减重手术

对于体重过重、透析不充分的透析者通常在饮食或药物减肥无效的情况下，会被建议做干预性的代谢手术治疗，即胃减容手术。

  是否适合代谢手术的重要临床标准：BMI

2014年11月出版的《中国肥胖和2型糖尿病外科治疗指南》：年龄16——65岁，BMI>32.5kg/m²是积极胃减容手术的指征。

过年了，大家都在讨论吃什么，什么好吃。确实，大多数的透析者都存在营养不良的情况，但也有一部分，就是那么能吃，也不知道控制，最后就“茁壮成长”了。他们确实是透析室重量级的选手：脱水量大、各项操作难度大、并发症多。

过年了，首先祝你新年快乐！还有温馨提醒：控制体重，保持身材哟！

新年快乐