我是1965年出生的人,今年58周岁了。渐渐地就进入老年人的行列了,我总结了以下几点,能够体现出一个老年人最大的体面:
人随着年龄的增长,不是这疼就是那疼的,这都是很正常的现象,但是千万要养成良好的生活习惯和饮食习惯,减少慢性病的发生,让我们有质量地活着。
比如,饮食上要少油,少盐,少糖,预防“三高”减少慢性病的发生,只有自己身体健康,自己不遭罪,才能有一个体面的老年人的生活。
记得母亲住院的时候,我们兄弟姐妹,还有小辈出出进进,伺候在病床前,母亲虽然受到病痛折磨,但她始终有很欣慰的眼神。
而有一个病友离婚了,只有一个女儿跑前跑后,忙不过来。躺在病床上的她,眼神里流露出来的只有凄凉。
老年人不到万不得已,千万不能全盘托出地把手里的过河钱全部都跟子女摊牌了。
爹有娘有不如自己有,老婆孩子有还得伸伸手。千万不能过伸手向上的日子,如果真到了那天还谈什么体面?
毕竟手里有余粮,心里就不慌,钱就是老年人体面生活的底气。
少来夫妻老来伴儿,老了老了就要有个老伴,彼此风风雨雨几十年互相了解,知冷知热,你帮我倒杯水,我帮你挠挠背的,最浪漫的事儿就是和你一起坐着摇椅慢慢变老。
所以,就做到知足者常乐,才有体面的老年生活。反之每天就会生活在被攀比折磨的焦虑之中。
老年人的体面体现在儿女孝顺,享受着儿孙绕膝的天伦之乐。家门不幸,子女不孝,老年人整天闷闷不乐的,哪来的体面,哪来的幸福可言呢?
老年人一定要有自己的生活圈子,不要频繁地麻烦子女。老年人一定要寻找与自己合得来的同龄人一起聊聊天,喝喝茶,锻炼锻炼身体。
千万不能时不时地就去麻烦年轻人,不到万不得已不要打扰别人,孩子也不例外,凡事靠自己解决,这样自己腰板才直,才活得体面。
无论是读书写字还是琴棋书画,还是钓鱼摸虾,还是去公园和朋友下下棋聊聊天。
总之老年人要有自己的兴趣爱好,生活才不寂寞,生活过得才充实不无聊,才觉得自己活得体面。
容颜的衰老我们无法阻止,但是一定要做到人老心不老。要想活得体面,首先要注重自己的形象。
这不但是对别人的尊重,也是维护了自己的尊严。我们不需要有多么奢侈的华丽的外表,但是普普通通的着装也要收拾得干净得体。
不要邋里邋遢,胡子拉碴的,让人望而生厌,还哪来的什么体面?
不要无病呻吟,要保持良好的心态,人老了,身体的机能下降,这个是正常的现象,不要整天东想西琢磨的,今天怕病,明天怕死的,活好当下。开心快乐每一天。
写到最后,奉劝屏幕前的各位老年朋友们,咱们要摆正心态,正视衰老,活在当下,要有体面有尊严地过好余生,最美不过夕阳红。
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