【减肥日记87篇】势必减到90斤
到时候我90斤，就可以写“我是如何坚持瘦到90斤”。想想就好美。
2018年4月9日，清晨53kg（初始数据）
2018年7月8日，体重49.1kg
2018年7月9日，体重48.2kg
2018年7月10日，体重48kg
本月目标：49kg开始减肥，计划瘦4斤,月底达到47kg
昨日运动量：没有运动
昨日摄入食物：
上午8点半：黄瓜胡萝卜炒饭，火龙果，牛奶一杯，蒸南瓜，鸟蛋
中午12点：蒸鸡肉，排骨虫草花汤，青菜，苦瓜炒肉片，布李一个，
下午6点：李子一个，曲奇饼十块
昨天进食
早餐是我做的，看到前一天有剩饭，刚好有胡萝卜和青瓜，于是做了炒饭，刚好五彩缤纷。简单的摆了造型，一直想放的核桃也终于记得放了。正好有鸟蛋和南瓜，一个南瓜可以煮两天，这样也是很省的。中午是婆婆做的，鸡肉是蒸的，虫草花汤很营养，青菜（吃了什么菜不会说名字），苦瓜炒肉。
到下午六点，肚子很饿，山哥做了曲奇饼，正好填肚子。就是太淡了，看来黄油是必须得放的。
回顾昨天：
早上醒来，写了观影感，好久没看电影，写着就觉得很有感觉，看来还是得多出去看看电影，昨天依然没有跑步，生理期，放松自己，允许自己偶尔放松，不跑步，不运动。中午吃完饭，带着孩子到办公室玩，本来是想着睡觉，迷糊中也不知道有没有睡着，只是醒来很精神，很大声的朗读四级单词表，原来我可以很标准的很大声的发出声音来。真的太神奇了。
是跑步后中气十足吗？接着我把二年级的英语课本从头到尾读了一遍。
原来时间还可以这样过。以前我有时间就是对着手机，现在我读英语，我读英语的过程中，两个孩子要么过来听听，要么玩自己的，没有手机和电视的空间里，时间过得很慢，一切都停下来了。
当然激发我读英语的是柔柔和我说“washing line”我听了几次也没听出是什么意思，我以为是方言，客家话，好在我坚持也没有烦躁，让她继续说，她说那是“晒衣绳”就这样，我想好好捡回来英语了。一个五岁的孩子跟我说washing line，washing ,line我都知道什么意思，但连在一起就没有不懂得这个单词。
不能让孩子看不起我呀。我得好好学习。
再怎么说，我可是有基础的人。不能停止下来。
还有一个原因是看了一篇文章，一个80多岁的阿婆在西湖英语角，每天在背单词，和外国人蹭话，感恩有这样的正能量文章存在，让我知道学习英语不单单为了考试，可能是活多一天多记一个单词。
发现了一天的时间里有学习，看书，人就会觉得一天很充实。
换一种想法就是换一种活法：
小确幸：
1，带着孩子到办公室，享受独处的时光，和孩子在一起，没有被打扰
2，开始教柔柔拼音，不着急，但发现她学习很快，而且学习很有激情，不会厌烦，这样让我教得很舒服。
3，生理期没有任何感觉，第三天，不痛也不会乏困，不得不承认，女人在生理期前两天确实会不舒服。这几天的运动量带来的强壮的身体。
4，早睡，在10点之前入睡。
5，有同学告诉我，她经常看我的文章，无意中和别人交流中，发现有些话是我说过的，例如“小孩子只看重价值，大人只看价格”。
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