挫败商

亏500万的站了起来，亏200万的却垮了下去。

家里有本武志红的《感谢自己的不完美》，拿来随手一翻，刚好翻到这么一章。

听过智商，情商，听说过挫折商吗？

挫折商（Adversity Quotient）就是一个人化解并超越挫折的能力。

10年前，45岁的华先生是上海一所名校最年轻的副教授之一，是学院公认的学术天才。但他毅然下海，贷款2000万做“大生意”生意赔了，他欠下500万的债务，这一闷棍敲醒了他，他不再做“大生意”的梦，转来做出书这种适合他的小生意。经过6年的奋斗后，4年前，他终于还清了500万的债务和利息。

5年前，35岁的罗女士还是广州一个小企业主，拥有豪宅，名车和一家小型的加工厂，但因为轻信于人，在一笔生意上亏了200万，将豪宅名车和加工厂变现抵债后，她仍然拥有近100万的债务，无奈之下，她开始过起东躲西藏的生活，一直到今天。

亏500万的站了起来，亏200万的却垮了下去。

AQ高的人产生的挫折感低，甚至是零，AQ低的人就会产生强烈的挫折感，甚至会因为一件小事而产生天塌下来的感觉。

现在来看，罗女士如果可以熬到今天，按照房价的高涨，她可以享受房价高涨带来的红利，还清债务东山再起也未尝不可，虽然实体业是不好做，但做得好的淘宝和拼多多，最终还是实体业在背后操作。

站在现在来看，很多事情都很大，我已经忘记2019年我遇到的哪些挫折了。

还有谁会记得2009年那一年发生的事，即使再难过，现在来看，都过去了。

或者更重要的是，人的大脑记忆有限，根本记不得。

美国职业培训大师保罗·斯托茨的理论，可以从四个方面考察一个人的AQ（挫折商（Adversity  Quotient））

控制（control）

归因（ownership）

延伸（Reach）

耐力（Endurance）

控制（control）:即使面临重大的挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局势。

当别人都认为“大势已去”的时候，

高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的，自己可以做主的地方而决不言放弃。

控制感低的人在掌握很多资源的时候，就很容易觉得“大势已去”了。

归因（ownership）

挫折事件必然有外部原因和内部原因，但进行外部归因经常于事无补，因为我们最能左右的是我们自己，我们最能改变的也是我们自己。

延伸（Reach）即你会不会自动将一个挫折的恶果延伸到其他方面。

有延伸习惯的人还会因为遭受某一方面的挫折而全面否定自己。

很多人会将工作上的挫折带回家。在公司里，他们受了同事或领导的气，回到家后，他们将郁积在心中的怒火发泄到伴侣或孩子身上，结果把家里也搞得一团糟，工作中的挫折感于是也“延伸”到了家中。

最终，他们不去思考为什么会是这样子，而是空自感叹，怎么什么都是一团糟。

耐力（Endurance）

高AQ者也总能看到积极因素，他们深信自己能度过难关，能掌控局势，目前的忍耐只是黎明前的黑暗，他们的耐力是基于希望和乐观主义的。

最近一段时间，我感觉我的挫败商很低，有个姐姐知道后，她说既然我这么需要钱，要不去幼儿园当老师，现在深圳大部分的私立幼儿园转为公办幼儿园后实行高薪酬，只要符合条件的，就可以拿到9500到1万的工资。

站在现在来看，9500到1万的薪酬是很高很高的。可以缓解我的房贷压力，但我一下子就惊醒了，我说我不去。

她说可以干到55岁。

我想到55岁，我现在33岁就可以看到我55岁的生活，问了此时的安稳，之后的22年，锁定在一个环境里。

我现在不开心，换一个环境就会开心吗？等我拿到高薪酬1万之后，会不会有更多的负债。

要实现财务自由，打工是不可能的，这辈子都不可能打工的。

欲戴皇冠，必承其重。

人的精力是非常有限的，但做这个事的时候，就没办法做那个事。

只要我能接受自己不买衣服，出游不坐飞机，坐绿皮火车或者是公交车，还是可以外出游玩的。

不吃去外面吃饭，只是在家吃饭，这样的生活，还是可以过得下去的。

每个人都有自己的压力和承受的苦难，人生要吃的苦一点也不会少。

我喜欢写作，那我就坚持写下去，现在2020年开始，写到2025年，谁知道会发生什么。

我特别害怕为了糊口而工作，为了三餐而工作，人是不会开心的。

我还有很多事情没做，不能因为现在就止步了。

把自己修炼好，把娃培养好。家庭维护好，情绪控制。

哪一项不花钱，但也可以哪一项不花钱。

有空还是看看连岳读者留言，那天我看到留言，说一个丈夫负债800多万，妻子在还。一个老公在家带娃一年，生活费全靠刷信用卡10万来还，然后然后，一年后，滚到30万。

人家负债这么多都可以熬下去，我要是再继续悲观下去，不算是一个合格的连岳读者。