1型糖尿病的标签，在我的身上已经贴了整整35年了，回想起这漫长的35年控糖史，可以说是从迷茫无助慢慢走上了科学控糖的道路！今天我有几句知心话，想要跟同病相怜的糖友们说一说。
众所周知，1型糖尿病血糖波动大，血糖不稳定，难以控制！为了降服它，我尝试了很多办法，有时候好几天就又不行了，单枪匹马的和它抗争，也是走过不少弯路！尤其是血糖高低起伏不定，让人无从下手，高了加药，低了又增加饮食，结果反而造成恶性循环……
甚至刚确诊糖尿病的时候，我根本就不相信得了糖尿病，也没把它当回事，也不知道糖尿病是咋回事，更不知道糖尿病对人体的危害有多大，也不知道控糖，就知道一味的少吃，吃清淡点，以后就这也不敢吃，那也不敢吃，弄的身体精瘦的，体重掉了有20斤。回想起来当时就是无知再加上医盲……
真正走向正规的控糖，还是因为参加了医院组织的糖尿病知识讲座，在那段日子里，我经常和糖友们进行交流，与糖尿病专家面对面交谈，使我幡然醒悟，受益颇多。之后，我找出了自己在控糖方面存在的缺陷，特别是和省医院内分泌科主任交流过程中，学会了很多知识，掌握这些知识，也为我在今后的控糖生活中打下良好的基础。
我的最大缺点是急于求成！如果血糖高了，急于让它降下来，达到标准，就会通过剧烈运动或者严格控制饮食来达到目的，但是通过学习，我知道这样做是错误的，血糖平稳其实也是咱们糖尿病友应该追求的目标之一，血糖波动小，那么，对于延缓病情是更为有利的。
通过不断的学习，我也体会到了，不论是服用降糖药还是使用胰岛素，它都有一个平衡过程，一般都是3天，要从小的剂量慢慢递增！后来通过口服药+胰岛素联合治疗，我的血糖基本趋于稳定，目前也无并发症！而且我觉得这样的治疗方案，比佩戴胰岛素泵还要好，在这里，我想说，遇到一个好医生，遇到一群兴趣相投的糖友，对于我的帮助都是非常大的。
这些年来，我主要是运用向红丁教授提出来的“五驾马车”来管理自己的生活，做到饮食不超量，运动要坚持，用药要定时，血糖需长期监测……我感受到了运动降糖的好处，并且在饮食上做好加减有序，做到心中有数！
我也希望在今后的抗糖路上，能够得到更多糖友们的帮助与支持，用学到的科学知识去抗糖，享受生活，提高生活质量，享受好每一天的生活……
