根据世界气象组织预测北半球或会出现连续三个拉尼娜冬季，这是自1980年以来并未出现过的现象，一旦预测真的应验，那么今年冬天很可能会异常寒冷，并且这种天气持续到明年2月的概率达到55%。
什么是拉尼娜现象呢？它是由热带东太平洋上，风和海面温度的不规则周期性变化所引起的，又称反厄尔尼诺现象，指赤道太平洋东部和中部海水大范围持续异常变冷。
从我国以往的经验来看，一般拉尼娜现象出现的时候，全国大部分地区气温会偏低：
比如2008年春节，我国南方广大地区就遭受了50年一遇的大范围低温雨雪冰冻天气。想必经历过的朋友还是心有余悸的。
面对今年冬天可能出现的极端低温天气，普通老百姓需要做好哪些准备呢？
建议大家务必要准备4样东西，这样才能更好地抵御寒冬。
1、充足的食物
目前我们还处于“口罩”时期，虽然已经过去了三年，但明年的形势很可能依然严峻。
所以对于老百姓来说，粮食是最为重要的东西之一，俗话说，人是铁饭是钢，缺啥也不能缺了粮食跟水。
面对严冬，南北方可以根据实际情况来囤积一些粮食，北方冬季气温十分低，基本不会有啥农作物，也不太方便出门。
最好可以在家囤一些粮油米面，其他的耐存放的食物也可以囤一些，比如土豆、红薯、芋头等根茎类食物一般比较乃耐放。
另外蔬菜肉类也可以囤一些，因为临近年关，这些生活必需品很可能还会迎来一波涨价，蔬菜不太好储存，不过北方气温低，也是比较耐放的，特别是像白菜、包菜等等常见的蔬菜。
严寒对于南方地区的影响相对较小，不过也可以根据家庭需要囤一些粮油米面跟蔬菜肉类，一是因为如今毕竟还处于口罩时期，二是过冬过年都需要准备一些食物。
2、电暖器
北方的家庭有取暖设备，所以冬天并不用担心取暖的问题，但是南方普遍没有，所以冬季取暖就成了个大问题。
以前条件不好的时候，老百姓都会烧炭火、柴火取暖，不过这种传统的取暖方式也存在很大的安全隐患，如果门窗紧闭，很可能会出现一氧化碳中毒的情况。
如今条件好了，人们的选择也多了，除了一些农村地区会用炭火取暖外。
很多家庭的区域取暖方式也多了，有空调，有各种各样的电暖器，比如常见的有室内加热器、电热毯、水暖毯、暖手宝等等。
不过空调还是比较费电的，而且冬季本就干燥，开空调会感觉更加干燥，建议大家可以搭配着使用一些电暖器取暖，至于选择哪种电暖器，还是需要根据实际需要、具体用途及预算等来综合考虑。
不过值得提醒大家的是，现在市面上的电暖器质量不一，不合格的电暖器很可能会存在安全隐患。
为了安全考虑，还是需要尽量选购正规厂家合格的产品，尽量选择正规商场专柜或品牌官方授权的网络平台购买。
3、药品或消毒用品
冬季气温低，也是流感、呼吸道疾病等疾病的高发季，特别是家里有老人小孩的，抵抗力较低，更需要注意提前预防疾病，建议家中常备一些常用药物，比如感冒药、退烧药、止痛药、消毒水等。
另外如今疫情依然严峻，家中也很有必要多准备一些消毒用品，比如酒精、洗手液、消毒液等等，还有口罩等必需品就不多说了。
提前准备好这些物品，可以减少很多不必要的麻烦，特别是应对临时突然的情况时，比如居家隔离，突然发烧等等，这些东西都很可能会派上大用处。
2022年即将结束，我们很可能会遇上十年难遇的严寒天气，不过，今年冬季到底是“冷”还是“暖”，还受到北极海冰、欧亚积雪等因子影响。
根据气候中心的判研，在“三重”拉尼娜及全球变暖背景下，强冷空气（包括寒潮、强寒潮）和极端低温天气造访的概率增大，气温最低点很大可能会出现在2023年1月，建议大家提前做好准备。
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