【阳溪穴位位置图】

   【图解阳溪穴位的位置】

    阳溪穴属于手阳明大肠经，“阳”，即热，指本穴的气血物质为阳热之气。“溪”，路径。阳溪穴的位置：位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起，处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。形似小溪，故名“阳溪”。

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   【按摩阳溪穴位的作用与好处】

    阳溪穴的主要作用：清热散风、消肿止痛。缓解治疗咽部及口腔疾病、腰痛等病症。

    缓解治疗：1、咳嗽气喘；2、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛；3、脑中风 ;4、头痛、耳聋耳鸣、前臂麻痛、手腕疼痛、重听；5、便秘等。

   【温馨提示】

    【穴位配伍】1、阳溪穴配解溪穴，主治心悸怔忡。 2、阳溪穴配合谷穴治头痛。

    【按摩疗法】用大拇指按揉阳溪穴100~200次，每天坚持，能够防治咽部及口腔疾病。

    【艾灸疗法】用艾条温和灸阳溪穴5~20分钟，每天一次，可改善目赤肿痛、牙痛、腰痛等疾病。

    【刮痧疗法】用角刮法垂直从上而下刮拭阳溪穴，力度稍重，出痧为度，可缓解发热无汗、头痛、牙痛等。

    针刺方法：阳溪穴直刺或向上刺0.3-0.5寸。

    艾灸方法：阳溪穴艾条灸5-10分钟，阳溪穴艾炷灸3-5壮

    按摩方法：用食指指腹按压阳溪穴，注意按压时力度要适中，每次5分钟，每日2次。

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