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听说,吃鱼会让你更聪明...

又想吃鱼了。

买了一条18块钱的鲈鱼。‍‍‍

深圳天气很热,不想吃清蒸。‍‍‍‍‍‍‍

去搜索了一波做法。‍‍‍‍

你发现没,搜索到的菜谱,不论看视频里的菜多下饭,描述多好吃,还得自己真实做过才算。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我搜红烧鲈鱼的做法,很多菜谱底下的评论,有好有坏。‍‍‍‍‍

既然如此,

那就,参考网上的菜谱,按照自己的想法来。‍‍‍‍‍

不加黄豆酱,就用常规的调料。 

我之前一般用草鱼做这样的红烧香辣鱼块。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

今天用的鲈鱼,吃起来口感是有些不同的。 ‍‍‍

食材:鲈鱼一条,辣椒,姜蒜,芹菜,大葱碎,香菜段, 辣椒酱。

鲈鱼清洗干净后,鱼内脏里边的东西都需要清除,让鱼内部白白净净。这样做是不腥的关键。 

一碗清水,清水中加入盐和料酒,鱼放进去浸泡5分钟。 

接着切成段。用厨房纸,吸干水分,这样煎的时候不会溅油。

抓一丢丢盐,不用太多。腌渍一小会。‍‍‍‍

用平底锅,将鱼煎至两面金黄。

需要耐心,中火慢慢煎。 

煎好后乘出来。

利用锅里的油,炒配菜。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

除香菜外,辣椒芹菜姜蒜等都放入锅中,炒香。加盐调味。

炒香后,把鱼块放进去,加入水,水刚刚没过鱼块2/3,加入生抽,蚝油调味。‍‍‍‍‍‍

大火煮,煮至收汁。收汁后撒入香菜段,即可出锅。

这样做的鱼块,还挺嫩的,又很入味。

辣椒芹菜虽然煮过,但吃起来还挺不错的。

辣椒选择青红椒,配色看起来,更美味。 

一个红烧香辣鲈鱼,一个辣椒鸡蛋,一个生菜。 

虽然我没拍光盘照,但真的,光盘了!‍‍‍‍‍

鱼这样做,真挺不错的。‍‍‍‍‍‍‍‍

需注意,煎鱼的时候,避免油溅到手上或脸上。 ‍‍‍‍‍‍‍

吃饭,吃饭!!!

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