“多任务处理能力只有遇到多任务才可以练出来。”
我今天才发现为什么一直受多任务的压力困扰，一直给自己很多想完成的任务，学习各种东西，有向上的心但是没有足够能力。最后的结果就是啥都没有完整的完成，要么做到中途，来不及赶另一个事情的截止日期，就只能做一个事情。
每次都怀着懊悔内疚和自责的心情，给自己很多负能量，一直如此在漩涡中，很难提升自己。
原来是好多次多任务的难题摆在我面前，我一直用单一的学生思维。并且在做事的时候，心里不纯粹，有杂念，在想着这个没弄那个没弄，怎么事情都赶在一块儿了呢？越发地身心分离了。
我看见了我惯性的脆弱、焦虑、软弱和不知所措，我要用给啥接啥的心态来迎接它们。我得认清现实。应对现实，不是照着那些精英和优秀者经验贴里的闪闪发光的轻松技巧实践，而是一点点从生活的磨砺里面挖出来的智慧的应用。
每次假期我都给自己设很多任务计划，完不成就很焦虑，因为我有想要变好的迫切，但是我都聚焦在事上面，没有在心上下功夫，我没有接住每一次面对多任务的考验，于是它们在后来的每一次经历中都会反复出现，检验我的成长。
我开始转念，感恩又拥有了一次机会，我要迎上去，要每一项都尽量身心合一，感受当下的沉浸状态。我是一个温暖有力的人，我对我自己的成长有责任，我应该像沙利文老师教育海伦凯勒那样教育我自己，把我从野蛮的原始野兽，驯化成真正的有生命的人。
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