生活里，很多事情，一经推敲，其实都是自己下意识的行为，做着做着也就成了习惯。
比如每天上班坐哪条地铁，穿什么样的衣服和鞋子，去哪里吃饭，完成工作的方式等等，很多行为都是一种惯性。
这些事情做着做着也就成了一种习惯，而且是那种不自觉形成，这也就造就了我们成了一个什么样的人。
乔布斯曾说过一句话，在一个人生命的前30年里，是我们养成了习惯；在一个人生命的后30年里，是习惯决定了我们。
对此，人是无意识的，尤其是随大流，每天每个人都在被裹挟着前进。
01
当习惯成了自然
当习惯成了自然，若是好习惯，对人能发生改变的，可以说是一件好事。但若是一件不好的事情，长久地日复一日的去做，很容易让人陷入惯性思维。
对此，去检查自己固有的习惯，是一件必须做的事情。
挑选出自己的习惯里，哪些是好习惯，哪些是无意识养成的习惯，以及这些习惯对于自己的影响，先甄别清楚。
想要有所改变，那么就要警惕那些坏习惯成的自然，剔除掉，维护好好习惯。
人的改变，大多数时候都与自己所营造的环境有关，因为它会无时无刻都在影响着一个人。
要知道，一个人知道了各种道理是没有用的，只有泡在各种信息的环境里，才能有所触发。
为什么很多父母愿意花大价钱去给孩子买学区房？这背后买的是学习氛围，学习环境。因为一个好的学习环境，对于孩子来说，就是一个提升。
人都是自然的产物，这才有了：古有孟母三迁，今有父母买学区房。
毕竟，人是很难对抗自己所处的环境，而且人性本身就是喜欢随大流。
对此，我也亲身感受过，去年疫情期间做过一段时间的直播，你会发生，几乎身边接触的每个直播人，都是精神亢奋的，而且是如同打了鸡血一般。
当你在那个氛围下，不可能不受到影响，几乎每个人都在卷，你就不自觉被卷了起来。
每天思考的也是如何做好直播，以至于一个人的精神头、气质、意识、思想等等，都会发生变化。
在那样的环境下，大家都铆着镜头往前冲，而你不得不也是如此，因为不好意思掉链子。这就是环境对于一个人的塑造。
随着日复一日的积累，人的忍耐力提升，你会发现，这就成了自己的生活常态，也就是所谓的习惯成自然。
02
想改变，不如创造个新环境
人是喜欢熟悉的人和事物，不太喜欢新的改变和变化。
然而一个人要是想改变的话，往往制约因素便是它们。因为旧有的环境和人，并不能给你带来改变。
一个人的成就多少，其实是与关系紧密且沟通频繁的人有关。
因为成就的高低是与获取信息的方式有关。新的人，代表着新的信息和机会。
不妨我们去梳理下自己，定期去梳理对自己有深刻影响的人，看哪些人是滋养了你，哪些人是在消耗你。
不同的人，对你的人生走向影响也是不同的。尤其是很多时候，我们会受到惯性的影响，即使心性被提高了，但只是短暂的一瞬间。
人的惯性就像地球的引力，会不断拉扯着人朝下。想要改变，唯有反复持续性地反省，才能提高心性并通过不断学习维持住。
另外，我们还需给自己创造一个向上的环境和氛围，比如读书和写作。
像我每天日更公众号，其实就是这个做法。因为人很难打败自己的人性。
给自己创造一个好的氛围，让自己浸泡其中，接触新的环境、信息、人，给自己一个新的机会，同时也是让自己有个真正意义上的改变。
03
认知本质，刻意培养
阻碍我们更好前进的是，往往是受困于利弊得失，不愿意看到事物的本质。
很多人减肥不成功，一是意志力薄弱，二是不知道如何去推进，三是目标不切合实际。
当认知到这一点，调整自己的策略，刻意练习，做着做着也就成了习惯，自然而然也就成功了。
我在豆瓣上看到过这样一个故事，网友衰依有两个大学同学，一个是学霸类型的，年年拿国家奖学金，舍不得买手机和笔记本电脑，而是用钱来还债。
大四考研时宁愿花一个月时间收集资料，也不愿意花300-400元去辅导机构买真题。
后来考研成绩出来后，本来有几个好学校可以调剂，她却觉得，“几百块的路费太昂贵，万一考不上，怎么办？”
相反，另一个同学更穷，家境不如她，学习也不如她，但把钱全力投资自己。即使是决定考北京电影学院，她一点不畏惧。
反而是拿出所有的钱，去北影上很贵的辅导班，来往于学校和北京十几次，后来一次考中。
之后，他利用写影评赚稿费，一篇至少一千多的费用，如今都能有余钱补贴家里。
在人生成长过程中，人的认知不同，那么结局也各不相同。认知，是指导行动的内在算法。而行为是认知能力的外在表现。
猎豹CEO傅盛曾总结到： 认知的本质就是做决定。
人和人一旦产生认知差别，就会做出完全不一样的决定，而不同的决定，也就影响人生的走向。
当认知到本质后，就需要我们去执行，刻意培养。执行本质是为了实践认知，核心是你脑海里的大图和你认知的能力。
可以说，刻意练习是改变的唯一方法。
另外在改变的路上，除了刻意练习，一定要自己积极、主动去改变，尤其是主动抓住机会。
就像我创建了阅读打卡群，创造了一个阅读成长的学习环境。群里小伙伴们打卡和反馈，真正受益的是那些积极主动的人。
所以，有机会遇到能让自己成长的机会，一定要主动抓住，动起来。
很多时候，事情没做好，不要说自己做不到，先尽十二分的努力再说。
每个人的人生都有无限可能，不要自我设限。
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