“天然青霉素”被发现！隔天就要吃一次，清肺化痰，增强免疫，不怕再次感染！

👇👇👇

导读：马上就要春节了，相信大部分人都会回家过年，而春运无疑给病毒提供了最好的传播机会，再加上频繁来袭的冷空气，不管阳没阳，这对每个人来说都是一场不小的考验。

所以这段时间，为了避免二次感染，大家除了做好防护，注意保暖之外，饮食上也要多吃些营养丰富的食物，来助力增强免疫力。下面，就跟大家推荐一种被称为“天然青霉素”的食物，它就是我们日常生活中常见的大蒜，大蒜中含有大量的大蒜素，可以杀灭身体中的病菌以及寄生虫，有很强的抗菌、消炎作用，隔三岔五吃一些，提高免疫力，才能有更强壮的身体，来抵御严寒，轻松过冬。

推荐做法一：蒜蓉酱

主料：大蒜

辅料：大葱，洋葱，盐，糖，桂皮，八角，香叶，油。

做法：

1.把备好的大葱洋葱用清水冲洗一遍，然后分别切丝，大蒜切掉底部剁成蒜泥

2.开始起锅放油，大葱洋葱丝冷油下锅，再放桂皮、八角、香叶，用小火开始慢炸，等到大葱洋葱丝变黄就捞出，然后把蒜蓉倒进去炸。

3.然后加食盐，还有一点白糖提鲜，继续炸蒜蓉

4.等到两分钟左右就可以出锅了，然后等到放凉，再装进瓶子里就可以了

推荐做法二：腌糖蒜

主料：大蒜、

辅料：盐、冰糖、白醋

做法：

1.起锅烧水，水开放置成凉白开备用

2.把大蒜最外部的表皮去掉，然后稍微用水清洗一下

3.把大蒜放进凉白开里，放盐浸泡一天

4.一天后把大蒜捞出放在阳光通风干燥处进行晾晒，把水分晒干

5.开始起锅烧水，多放一些白醋，再放冰糖还有食盐，等到冰糖化开，关火放凉

6.准备一个大一些瓶子，把晒干的大蒜放进去，再把腌蒜水倒进去密封起来，然后放置一个月左右就可以吃了

以上就是今天为您分享的美食菜谱，如果觉得不错的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！

看完，给小顾点个在看就行了