鸡蛋是肺结节的“发物”？医生建议：保养肺部，少碰4物，多吃2菜，补益肺气不生病

导读：肺结节是一种原因未明的多系统多器官的疾病，虽然95%的肺部结节都是良性病变，但也有5%左右的肺结节会转变成肺癌，所以日常生活中就要格外小心，尤其出现咳嗽、咳痰等现象，一定不要大意。

除此之外，饮食上也要多注意，平时吃鸡蛋应该控制好量，不要让自己摄入过多的胆固醇，造成结节生长速度过快。而且，咖啡、奶茶等饮品、海鲜、腌制食品、辛辣食物这4类食物也要少吃，否则会刺激结节生长过快。想要保养肺部，还是多吃下面这2菜，补益肺气不生病。

推荐做法：清炒藕丁

主料：莲藕

辅料：食盐，生抽，陈醋，鸡精，葱姜蒜，青红辣椒

做法：

1.将备好的莲藕去皮，然后用水冲洗干净，切成丁放在冷水中浸泡（避免氧化发黑）

2.将葱姜蒜切好，在清洗青红辣椒切小块配色

3.起锅开始热油，爆香葱姜蒜辣椒，然后将沥干水分藕丁下锅开始翻炒

4.然后放食盐，生抽，鸡精，少许陈醋调味，中大火翻炒两分钟既可出锅

推荐做法：白萝卜炒鸡蛋

主料：白萝卜，鸡蛋4个

辅料：青红辣椒，盐，生抽，白醋，香油，蚝油

做法：

1.把买回来的白萝卜削皮，然后冲洗干净，擦丝放在盐水中浸泡腌制五分钟，然后捞出冲洗干净，在拧干水分放盆中备用

2.准备小碗，打上鸡蛋，然后加点食盐搅拌均匀备用

3.将青红辣椒冲洗干净，然后切丝，小葱切葱花放碗中备用

4.起锅开始热油，倒上鸡蛋液开始翻炒，炒熟后捞出

5.再放点食用油，爆香葱姜蒜，然后放萝卜丝还有青红辣椒开始翻炒

6.然后加食盐，生抽，陈醋，耗油，鸡精调味，炒匀后把炒好的鸡蛋倒进去翻炒均匀撒上葱花就可以出锅了

以上就是今天为您分享的美食菜谱，如果觉得不错的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！

看完，给小顾点个在看就行了