所谓的“t+0操作法”是已有个股仓位，盘中先买入相同一只股票，然后把原来的股票卖出，或者先卖出手中已有的股票，然后再买入同一只股票。不管是先买后卖，还是先卖后买，操作的都是同一支股票，变相地做到了当天买卖同一只股票。
为什么操作T+0
1、增加利润。看好一只票的中线走势，可以在持股的同时不断的做t+0可以增加利润。
2、加快解套。一些投资者被深套而又不想割肉，可以经常做t+0，降低成本，而又不丢票，加快解套。
3、应付股市盲区。有时候股市处于可上可下的位置，而一些投资者不想完全踏空或者被套，所以留一些小仓位应对，这时候可以结合t+0，更主动。
T+0操作原则
1、股票日间振幅低于3%不建议操作，早盘成交量异动少做(结合近3个交易振幅和当日模拟量)!
2、T+0一般应该在日内操作完毕，不能过夜;不能越买越多!
3、不结合大盘和个股近期趋势不做!
4、当日低位做顺向T+0，当日高位做反向T+0!顺势“T+ 0”操作是先买后卖，逆势 “T +0” 操作是先卖后买。
5、克服自己人性特点，必须遵循''追跌杀涨’’不抱任何侥幸心理，不追求每次买在最低，卖在最高!
在T+0的增仓操作中，投资者总体持仓状况应该随着交易的进行而增加。考虑到价格的持续回升，投资者总体增仓并不会增加持股风险。如果股价处于上升通道，那么回调必然是短期现象，投资者增仓的话更容易获得利润。在T+0的交易中，希望获取的是利润，所以在适当的时候对买入股票和卖出股票数量作出调整也是应该的。太低的仓位就算加上波动的收益也未必比重仓而不加操作的收益多。付出得更多，判断得更准，最后获取的利润却是更少，岂不可惜。
所以投资者在一些明确是上升行情中要敢于重仓，通过增减仓位的方法，使得收益最大化。
如图1-1是华微电子的K线走势图。个股在区间运行中呈现的是超跌反弹走势。个股在前期的走势中呈单边下跌的行情，股价出现大幅的下跌。随着股价的大幅回落抄底资金逐渐介入，个股在底部震荡筑底，等个股于底部获得不错的低位筹码后，股价获得新的上升动力，再次走出上升行情。个股在随后的走势中慢慢站稳均线，并摆脱震荡区域，开始加速上升的走势。
对于其中不同阶段，投资者操作T+0交易要保持不同的仓位。震荡行情中，股价是否企稳，这时投资者要小仓位参与，最好是空仓等待。等个股在随后的走势中站稳均线，投资者可适当加大仓位。若个股还未走出震荡行情，趋势还不明显，这时仍要控制仓位。当股价摆脱调整后，投资者可进一步加大仓位。
如图1-2是华微电子的K线分时走势图。个股在当日的分时中走出冲高回落的走势，当天早盘略微高开后，即进入单边上涨的走势中，个股股价快速拉涨，短时间个股股价大幅上涨8个点。投资者的波动交易空间足够。但个股行情未能持续，随后呈震荡回落的走势。全天走势呈冲高回落的走势。
这时的个股走势有上升的动力，但同时高位的抛盘也存在，所以股价通过不断地冲高回落来消化筹码。当个股消化套牢盘后将开始新的上升走势。但这时的行情还不确定，对投资者来说最安全的是半仓介入，等行情确定后再逐步加仓操作。
如图1-3是华微电子的K线分时的5分钟走势图。在个股的5分钟分时中，我们试着发现T+0的交易买卖点。个股在上升行情之初一直站稳均线之上，这一点支撑股价上行。投资者可择机买进，获取收益。个股在直线拉升后出现回调走势是个股的风险所在，但个股在回调中得到均线的支撑，这又支撑对股价的看好。而个股在得到这一均线的支撑后摆脱震荡的走势，将开始新的上升行情，在这时投资者可选择加仓操作。
T+0最简便的买卖方法
1、股价在均价线之上运行，不破就安全持股，但是一旦跌破了，那么就是卖点(做T高抛点)，如果你认为跌破后属于假跌破，那么就说明你是一个不成熟的交易者，万一是有效跌破你不就亏损了?所以，跌破均价线就说明分时图破位，股价将选择弱势运行，要堤防随后的下滑风险。
2、如果你看到你所持或关注的股票开盘低开上冲，这时你要注意量能，如果你发现股价翻红之时量能却一直在萎缩，这时候你若买进去，准是买到一个分时高位。而对于持有者，则要选择卖出(做T高抛)为主;
3、当股票往上拉升时发现分时量没有集中放大，量能不齐表明主力做多不够坚决，理应卖出(做T高抛)为主;
4、分时量价不齐，越拉量越小，逐步微缩构成量价背离，拉高调头属于卖点(做T高抛点);
5、盘中快速拉升，量能却逐步下缩，且有构筑双头的明显迹象，在第二波缩量上涨后，股价没创新高，这一就是卖点!(做T高抛点);
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