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放松自己,做一个快乐生活的人
新用户0989GayH
>《待分类》
2023.08.04 甘肃
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上一节公开课,就是我的软肋。简直糟透了。
从昨晚上做梦都是设计这一节课,大脑就像一台停不下来的机器,不断地有各种想法冒出来。我在半梦半醒间,也不知道这是灵感还是派来捣乱的。反正今天我是按这个流程上下来的。是过度紧张带来的景象吧。
上次去看耳鸣,医生见我第一句话问:“你心思敏感吗?”“敏感”我毫不犹豫答道。所以我不仅敏感,还易过度紧张。什么公开课、优质课,简直是要我半条命的事情。
好像自己是个超级紧张的人。拿N年前考驾证前的一晚,那个紧张劲儿,比那年参加高考还夸张。那一晚上,一晚上的睡不着,一晚上的紧张,一晚上的胡梦颠倒。到了考场更是紧张。说实话当时不知道有多讨厌自己:为什么唯独自己心理素质那么差?
以前参加市里的优质课,结束了自己都会生场病(感冒发烧类),也就是大家常说得像被扒了一层皮。
现在都这个年龄了,上个组内公开课还会紧张到不能行。看来不服劲是不行。
又发现工作方面的一些问题有待调整,所以今天情绪不那么畅快。一切都会过去。
倒是早上又开始想要听电子书,我想是因为喜欢这本书吧。这样当然快许多。虽然快,却总觉得没有读纸书的那种认真。
今天阳光明媚,在操场上走走,放松自己紧张的情绪。在阳光下,身体一点点吸收着能量,直到身体微微发热。这一刻感觉真好。
书中的艾萨克说:“这片土地就是我的生命,我离不开它”。那我呢,什么是我的生命,让我离不开它呢。
每天的生活重复着,可是又不断给人注入着希望,所以每一天,做一个快乐生活的人吧。
日扔一物(第59天):不用的东西,毫不犹豫地扔掉吧。一件加绒的牛仔上衣。
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