放下期待，无惧得失

想刷视频的时候已经没得刷，看来这次将关注的博主极简一番，的确是有效果。

         

想想这两天在图书馆看到低头玩手机的大人孩子，看看身边不断忙着刷手机的亲人、朋友，有时候都会疑惑，这个世界到底怎么了？

         

一边焦虑时间不够用，一边无节制地刷手机。一边高喊着要活在当下，一边在手机的世界里遨游。

         

今天晚上与一帮补差的孩子度过两节课，从未有过的平静。到了毕业季，大部分孩子都听懂了老师的话语，大部分孩子开始给自己较劲。这时是老师最辛苦，也是最幸福的时刻。

         

明天有考试要面对，而孩子们更需要学会独立学习，主动学习。在教室里来来回回地走着，像是一个图书馆工作人员，维持着这里的状态。

         

下班时，天边还有一丝亮光。望着迎风飘扬的国旗，心里竟是一阵平静、快乐。

         

今天是第三次练习瑜伽，以为前两次是误撞着高强度练习，今天专门选了个舒缓些的肩颈练习。可是等到开始练习，才发现又是一个受虐的过程。当然今天看到了自己经常在一乔视频里看到的动作，心里莫名地熟悉与喜欢。看着练习了两三年的伙伴动作那么漂亮，心里有受到一些鼓励。

         

当然我也付出了代价。全身肌肉疼痛，直到晚上睡觉翻个身都疼。这次运动的选择，我是想着在身体不受伤害的前提下来达到锻炼目的。不得当的锻炼，可能造成身体上的伤害，那是得不偿失的。

         

也出现小小的意外，因为第一次练习让膝盖摁了下，上楼时有点瘸。现在特别爱惜自己的身体。

         

心境会因为放下了期待，而无惧得失。给自己松松绑，看见不一样的风景。

         

日扔一物（第104天）：每天扔一扔，生活更轻松。一件毛衣。