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2023.08.05 福建
月亮不睡我不睡,我是秃头小宝贝
“月亮也是古诗中
一座旧矿山”
/ 海子
🌑 🌒 🌓 🌔 🌕 🌖 🌗 🌘
(搭配BGM食用更佳)
一起看看诗人们笔下的月亮吧。
点击月亮,然后翻转手机
解锁第一首诗哦
▼
🌕
|
上滑哦
一个穿雨衣的陌生人
来到这座干旱已久的城
(阳光下
他水国的口音很重)
这里的日头直射
人们的脊背
只有夜晚
月亮吸住面孔
月亮也是古诗中
一座旧矿山
只有一个穿雨衣的陌生人
在众人的脊背上
看出了水涨潮,看到了黄河波浪
只有解缆者
又咸又腥
戳
月
亮
,
第
二
首
啦
🌖
今天 我捡到一些月亮的碎屑
昨天也是
但我没告诉你
回家的路上
我的掌心一路发光像走动的星星
我想 有一天 月亮会整个消失
到时候 你可以来我家
我们一起拼图
拼完打给太空总署
继
续
哦
🌗
我叫你时,月亮圆了
我的月亮,水汪汪的月亮
风里的箫声荡来漾去
我听见你在远方吻我的泪滴
而且我听见了风声,和
让我温暖的谣言
四
🌘
月亮白白的照了一晚上
我也白白的喜欢了你一晚上
如果你能看见明月
那是因为我也在看着你
如果你也被月亮照亮过
那我就没有白白喜欢你一场
我
的
碎
念
🌒
今天是国际睡眠日哦
睡眠占了我们一天的三分之一
过去我们总是忽视睡眠的意义
有一个研究表明中国有3亿人存在睡眠困扰
这是属于这个时代的病
睡眠作息存在问题带来了太多问题
譬如变胖、变笨、便秘、长不高、掉发……
我感觉我就是熬夜导致的不长个,悔不当初啊(小朋友别熬夜)
前面几首是关于月亮的诗
看完希望我们都能好好入睡
关于改善睡眠,央视给了十点小建议:
规律的作息时间
适当的午睡
健康的生活方式
有节制的摄入咖啡因
睡前避免进食
坚持日常锻炼
舒适的床上用品
适宜的温度保持室内通风
避免噪音的干扰,尽量遮蔽光线
不要再床上做除睡觉以外的事
讲真没有一条我规规矩矩做到的。
不过假如可以每天十点半入睡,
我想那一定是一个完全不同的人生,
今晚月亮也睡了
愿你也早点入睡哦
晚安
为什么3月21日是睡眠日
因为
3
2
1
🌑
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