2021.31-32周 | 身体是革命的本钱。

日期：2021年8月8日，星期天 

坐标：广州

天气：雷阵雨

我是如帆妈妈，希望通过复盘来实现目标和梦想，让生命有迹可循。

这周娃们回来了，我又要准备开启碎碎念模式啦！不准看手机，不准看电视！😠

7.26-8.08

 2021第25次复盘

01

2021.31-32周计划回顾

计划	执行
1.输出周复盘2	1
2.看书《现学现用PPT素材集》	V
3.写篇看书笔记	X
4.EXCEL学习	30天训练营 VBA：快速入门与宏
5.练习复述书中的内容	X
6.练习瑜珈4次	3
7.有书听书	《第五项修炼》

02

工作/生活中的“那些事”

一

 工作方面

第32周：8.2-8.8

这周又是月初了，按照惯例，结帐，做报表。这次吸取了上个月的经验教训，不能再那么被动了。于是在出报表后，我就去分析两类成本差异原因，以及低COMA的原因，以及准备好一些分析模板。

二

家庭方面

第32周：8.2-8.8

姐弟都回来了，在老家天天跟小朋友玩，玩水，看电视，吃零食等，都乐不思蜀啦！姐姐还说，外公外婆家零食都比我们自家的还多，看来，还是外公外婆好。那是，小姨婆除了给他们买衣服，还给她们买了很多零食，特别是星球杯，是她们的最爱，这么老远的，连原包装的桶都给拎回来了！还有爷爷奶奶给的土鸡，土鸡蛋，鸽子等。

去年过年没有回过老家，所以这次回去，是隔了一年多了，真的大家都当这两娃是宝，吃的，穿的，玩的，都给买买买！这些人情都得记在心上，以后碰到好吃的好喝的，都得想着她们点！

03

本周反思

这周看到有个财务同事职业病又犯了--- 腰椎间盘突出，这让我意识到平时不管多忙，一定要定时起身做下拉伸运动，舒缓肩颈，手臂，腰腹部。每周还要练习瑜珈做下深度拉伸才行。

我要每隔一个小时定个闹钟，提醒自己起身去接杯水，上个厕所，再做些拉伸运动。

04

复盘收获

无复盘，不成长

复盘，才能翻盘

复盘，让你不再重复犯错

只有不断复盘，才会不断进步

复盘，帮助你实现目标和梦想

你想要达成任何目标，都需要不断复盘

05

2021第33周计划（8.9-8.15）

• 完成COSTING相关培训资料

• 输出周复盘1

• 看书《买房可以很简单》

• 写篇看书笔记

• EXCEL学习

• 练习瑜珈2次
  

我们2021年第33周复盘见，加油！

2021.31-32周小确幸

1. 第31周工会还发了一箱凉茶呢，这么多年都没试过的福利，真是意外惊喜！

   
   
   

2. 第32周财务共享中心的请大家吃水果，有西瓜，红色火龙果，番石榴，青提子，菠萝，肯德基鸡翅等，真的是很丰盛呀！