核桃仁那层皮危害

核桃仁那层皮即核桃内部的褐色薄皮物质，不含有毒性物质，对机体也没有危害，一般适量掺杂摄入，可能口感会较为苦涩，但并不会对健康造成不良影响。

核桃内部的褐色薄皮物质，通常能起到包裹核桃仁，避免氧化的作用，并且也具有一定的营养价值，含有铜、镁、铁、磷等微量元素，也含有膳食纤维、鞣质等成分，日常摄入也可补充机体所需营养。而且，核桃内部的褐色薄皮物质不仅不会危害机体，还可以入药，一般经过特殊加工处理，可具有止血止带、涩精缩尿的功效，日常煎服，可在一定程度上缓解尿频遗尿、崩漏带下、遗精滑泄等病症。

因此，在日常生活中，如果吃到核桃内部的褐色薄皮物质后，无需焦虑，过度担心危害，若出现口腔苦涩不适，可及时喝水，或使用清水漱口，能有效缓解苦涩的口感。