老年人经常补钙以增强骨骼和防止骨折。但是，发表在《心脏》期刊上的一份研究认为，“必须谨慎服用这种补充剂。”专家们说，推广含钙的均衡的饮食可能是更好的办法。
德国海尔堡癌症研究中心的研究者对23980个人进行了十多年的跟踪随访。他们把服用钙补充剂的人心脏突发病例数和未服用者进行了比较。
研究期间，没服用任何补充剂的15959人里面，有851例心脏病突发。而服用钙补充剂的人中，有过一次心脏病突发的概率多了86%。研究者表示，心脏病突发“大体上随着服用钙补充剂而增加”，他们应该“谨慎服用”。
一位英国卫生部发言人说，等论文发表后，他们会仔细考量这份研究。“大部分人不需要服用钙补充剂。健康均衡的饮食可提供足够的营养，包括他们所需的钙，好的钙源包括牛奶，乳制品，强化乳品的替代物，比如豆浆，绿叶蔬菜。”她说。
摘自家庭医生在线
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