练习八大金刚功的几个典型案例

八大金刚功早年是一门非常厉害的武功，经过历史的变迁，以及十多年来我对功法的改编，现在演变成一套非常好的强身术，没有了以往八大金刚功练习时的容易出现的虚火上炎，胸闷憋气的弊端，在练习的时候可以自然，有趣，不单调，不用入静，无论男女老少都能够学练，一般每天练习20分钟，10天左右下丹田有热气感，20天左右就会有全身轻快，吃饭香甜，全身好像有使不完的力，强身效果非常明显。
我们从93年开始传授八大金刚功，因为现代人练气功已经不追求那些神功秘籍，讲究是强身健体，延年益寿，而这个名字太霸道，好多中老年人往往看了名字就不来学，为了招揽学员改名金刚八式强身术。到现在传授的学员最少也有一千多人，一直到现在，在我们荣成还有不少人知道我早年传授的是金刚八式强身术，而不知道原先的名字“八大金刚功”。04年以后因为网络的普及，增设了八大金刚功函授，也取得了很好的效果。
从06年开始我们将八大金刚功里面的金刚混元掌作为主要内容对外培训， 因为效果快速，深得一些喜欢练习掌功和推拿按摩者的喜欢。
这里我将举几个近年来八大金刚功练习者的案例，希望大家共勉之。 
张世亮，23岁 ，江苏徐州人，04年参加的函授，咨询的时候对我说，他身高179厘米，体重才130斤，很瘦，身体也很弱，希望练功以后身体强壮，另外下肢一直很寒冷，冬天的时候脚上就像在冰窖子里，问我能不能改善，我给了他很肯定的回答，并且告诉他，每天20分钟，一个月以后就会有改善。他经过大约一个月的练习告诉我饭量大增，身体比以前好了很多，很满意，但是有一个问题，总觉得头蒙蒙的，经过详细咨询，我认定他练习意念太强，让他去掉金刚怒目这一节继续练习。只过了一个星期左右，他告诉我头蒙蒙的症状消失了，每次练完功以后就像洗了一个热水澡，非常的舒服。大约3个月以后他又告诉我体重增加了不到10斤，全身轻快，全身好像使不完的力，特别是现在大脑好像反应很快，记忆力也提升了好多，现在只要身体不舒服，或者感冒了只要练一遍，全身发热经络畅通，病就消失了。感觉到很满意。等到冬天时候又打来电话报喜，下肢寒凉的症状没有出现。
再说一个更为奇特的案例，练功以后半年内身高增加了。
这位学员大约是05年参加的函授，当时他说自己已经21岁，身高才163厘米， 很矮，很自卑，同时身体素质也不好，问我能不能改善，八大金刚能不能增高。我对他说，八大金刚功改善你的体质是没有一点问题，一般一个月就能见效，身高这个问题从没做过，不知道。他说能让自己身体强壮也好。他参加的函授，10来天以后他来电话咨询为什么丹田不热，上腹部热，有点不舒服，我让他稍微调整了下呼吸，几天后告诉我热气下降到下丹田，每次练功的时候丹田发热，慢慢全身发热，很舒服，一个多月来电话说现在精气神很好，耐力增强，特别是以前扳手腕总输，现在赢的次数多了，大约2个月来电话说练功时胸口有一点闷，问我怎么解决，我让他做了一个药袋子，循经拍打，结果一个星期以后症状消失。大约半年多打电话报喜，身高半年内增加了2厘米，大约一年后又打电话说身高一共增高6厘米，现在身高大约170了，高兴异常。
练习八大金刚功增高是我没有想到的效果，只能说第一，21岁还有增高的空间；第二，经过练功以后，体质增强，饭量大增，改善了原先羸弱的体质，吸收能力增加，给骨骼增高提供了充足的能量。 
八大金刚功速通小周天
以往练功，我是不主张去特意通周天，因为我们的功法是练成全身经络畅通，一通全身通，不去在意一两条经络。但是还是有不少人想打通任督二脉，我们应赢了他们的要求，这里我们就拿一个学员做例子。
这个学员是湖南人，说自己练功将近10年，练过好几门气功，觉得都上当了，因为气感小，打通不了经络，身体也没好到哪里去，这次来荣成目的就是通经络，打通小周天。我让他报了丹田养生班。
每天早上练功20分钟，一小时后我们让他练习武火周天，平时丹田贴上丹田宝。大约一星期后他已经反应丹田处热感强烈，我们又给他准备了乾坤袋，每次练功他都会觉得一股热气沿着督脉向上运行，大约在大椎，玉枕气流过不去，感觉难受，我们有用了道家点灸给他通关，前后大约10天，学员已经觉得随着呼吸，一股热流沿着任督二脉运行，打通了小周天。学员高兴地说练功十年，这时才感觉到气功的魅力。
像运用这种方法我们已经为全国各地大约一百多人打通了任督二脉，时间大约10-15天，最快的2-3天就能打通。我们开玩笑说，如果在古代，我们绝对是武林人士追杀的对象，因为我们掌握了这个秘密。
八大金刚功让我拳脚生风。
八大金刚功原本就是护体神功，只不过本人稍微改变了点作为强身健体，祛病延年之用。但是还有很多人在网上查询，知道岳家草堂是国内唯一教八大金刚功的，不远千里来到荣成。但是由于本人现在以治病为主，不是专业的武馆，所以只能学会功理功法回家练习。
有一位西安的朋友，说是从少林某武校毕业，但是总觉得发力不整，力道不大，全身抗打也不行，专门来到了荣成，由于本人没时间，只在我这里呆了5天，学会了八大金刚功和金刚混元掌，以及发力方法就回家了。回家以后在练习当中有什么问题在qq里留言，我也给与了解答，他告诉我练习2个月以后全身已经不怕打，单掌开砖也能开4块砖，全身的体能也得到快速提升，只要感觉累了，或者身体不舒服，练一趟八大金刚功，全身发热，经络畅通就没事了。
练习八大金刚功减肥成功
这个案例是在九几年开班时发现的，那时候有几个肥胖学员在练习时发现经过练功以后饭量增加，体质好转，但是体重却减轻。看到这个现象后我曾经专门开了几个金刚八式减肥功，其实练法都是一样，就是增加了循经拍打，发现减肥效果都很好。以后琢磨原因就是肥胖者大部分是脾虚水滞型，经过练功以后，饭量增加，体征增强，也调理了脾胃功能，再结合循经拍打，打通了经络，所以达到自然减肥的功效，一般一个月减肥5-10斤，3个月可以减肥20斤左右，但是有个特点，减到正常体重就不会再减了，如果身体虚弱，很瘦的人，又会慢慢长肉，到正常体重也不会在长肉了。因为八大金刚功可以调节脾胃功能，内分泌功能，达到身体的自然平衡。
后来为了效果更快，让学员控制饮食，结果发现学员都进入了辟谷状态，每次10天左右，每天只喝2瓶水，蔬菜汁，不吃其它任何食物，减肥效果更快 ，一天可以减重2斤左右。在02年以后，因为全国都不让练气功，我就改名字呼吸减肥，06年以后改名字辟谷减肥
八大金刚功源远流长，据考证到现在已经500多年，由于效果可靠一直流传于今，上面所列的几个案例只是磷毛一角，在本人开设的八大金刚培训班里由弱变强，强者更强，强身健体，祛病延年的案例太多太多，我们也曾见到过更为神奇的案例，比如，高血压患者练习一个月不用再吃药，胃癌患者练习以后能够吃饭了，糖尿病练习2个月以后恢复正常的，子宫肌瘤练习2个月，肌瘤消失了，淋巴癌患者医生说最多有半年的生存期，结果练习了八大金刚功以后，存活期延长了9年。
太多太多的案例举不胜举，说多了你可能不相信，只有真正的亲身练习过的才会体会她的神奇。