“打嗝”一个酒足饭饱后常常出现的行为,这本是一个保护性的身体反应,不过事出反常必有妖,若是有事没事就打几个嗝,那很可能就是胃肠功能出现了问题。
养生的关键就在于防患于未然,当我们的身体给了我们警示的信号,我们就要心领神会,及时作出相应的调整,这样身心才会全方位地整合起来,重大疾病的源头也就被我们熄灭了。
如若等到形成了实质性的疾病才去疗愈,无异于亡羊补牢,有福报者可以说是“为时不晚”,无福之人则感叹“为时晚矣”!也就是中医里讲的半死半生,一切全凭各自的造化了。
“打嗝”也叫做呃逆,正常情况下,胃气本降,若是胃气受寒、或是受湿气侵袭,都会导致胃气不降,这样浊阴之气上逆,就会形成呃逆,因此打嗝,往往都会散发出不太美好的气味。
胃气不降,影响的不单单是胃本身,肺气与胆气都是随胃气下行而下降,当胃气反逆,时间久了势必造成肺气上逆,胆火上炎,这样肺部问题、高血压、失眠等一系列综合问题都会应运而生。
另外脾胃同气,脾气主升,胃气主降。胃气已然不降,那么脾气势必难升。肝随脾升,脾气不升,则肝所蕴含的生发之气就不能够遍行周身。这样阳气不得升,阴气不能降,结局就是百病丛生。
造成脾胃之气紊乱最常见的原因,就是寒湿,寒气在中焦叫嚣,阻塞气机运转,胃气就无法下降。湿气浸袭脾脏,有如雾气弥漫,则阳光无法降临大地一样,当湿气蔓延,阳气也就无法上升。
由此可见,保护好脾胃至关重要,而入手的关键就在于打败寒湿这两种潜在的敌人。
今天明旧给大家分享一个散寒祛湿、保护脾胃的养生奇方,帮助大家气顺心安,身体倍棒!
姜附散/酒
一、组成
干姜 60g 附子 40g
二、制作方法
1、打粉食用,将药食同源的元素用打粉机打粉、过筛,每日两次,每次5-10g,开水冲服。
2、泡酒饮用,将药食同源的元素捣碎,放入纱布袋中,再放入五十度以上的白酒,女性可选择浓度较低的黄酒,药、酒比大于1:2(如100g材料,放入至少200毫升酒品),密封浸泡7-14天后即可饮用。每日2-3次,每次15-30毫升温热后佐餐饮用。
三、明旧说医明
干姜是辛热之药,它的功效非常多,一可以通心助阳,二能够洗涤沉浸在五脏六腑深处的寒气,三能散发体表经脉中的寒邪,四能治外感风寒而导致的腹痛。
干姜可以入脾经与胃经,因此既散脾胃寒邪,又能助脾胃之阳气。同时干姜有降逆之功,让胃气自然下降,那么打嗝的症状就会痊愈了。
附子是中药中的虎狼之药,附子辛甘大热,上助心阳,中温脾阳,下补肾阳,简而言之一身之阳气,生命之关要,附子统统可以补起来,故而自古以来回阳救逆都少不了附子的身影。那么散中焦之寒,补中焦之正气就更是不在话下了!
两味中药强强联合之下,让寒湿之气无处遁形,击溃敌军大获全胜就是大势所趋!
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