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读完《当我谈跑步时,我谈些什么》,我决定活成自己喜欢的样子

原创    微雨sweet          

微雨欣语2023-09-05 00:28发表于河南

收录于合集#书评文章

前段时间,网络上出现了一个关于“命运的齿轮开始转动”的热梗。

这类视频一般先展示一个人从前的生活画面,再与声名鹊起之后的状态作比较,期间的这个转折点,被叫做“命运的齿轮开始转动”。

比如:1994年的董明珠在格力电器出现部分骨干业务员突然“集体辞职”的困难时候,接过了经营部长一职,殊不知命运的齿轮开始转动,现在的格力曾9年上榜《财富》杂志“中国上市公司100强”。

配上董明珠女士早期的一张照片,让人不禁感慨命运的奇妙变换。

到了现实中,命运的改变或许始于那一刻,却也是一个人无数次努力的结果。

冰心说过:“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”

我想到了村上春树,他成为全球知名的小说家,最初是源于生命一刹那的灵感。

1978年的一个下午,村上春树坐在球场观看棒球比赛,当他喜欢的球员精准快速地击中球的那一刻,他感觉有什么东西静静地从天空飘然落下,而他接住了它。

就是那一刻,他下决心“写篇小说试试”。

而后,命运的齿轮开始转动,第二年,村上春树凭借处女作《且听风吟》获得了23届群像新人文学奖,这让他站在了小说家的起点。

多年后,他将自己如何走上写作之路,一边写作一边跑步的人生经历,集结成了散文集《当我谈跑步时,我谈些什么》。

读这本书的过程,就如同观看村上春树的人生纪录片,观看他的命运之轮缓缓转动,让我内心深受触动,也拥有了按自己喜欢的方式去生活的勇气。

一,持之以恒,不乱节奏

为了在写小说时保持一个好身体和好精力,村上春树开始跑步。

刚开始,他跑不了太长的距离,跑一会就气喘吁吁,心脏狂跳不已,两腿颤颤巍巍。

他给自己定下了目标,每周跑六十公里,一个月大约是二百六十公里。下个月距离开始增长,保持这样的节奏。一面跑步,一面积累参赛经验。

随着距离的增加,跑姿一类的东西也形成了。呼吸节奏变得稳定,脉搏也安定下来,体重也减轻了。

后来,跑步对于村上春树就如同一日三餐一样寻常。他渐渐成了跑步者,还参加了很多届马拉松。

写作上也是如此。每日早晨5点起床,雷打不动坐在书桌前开始写作,日复一日。写长篇小说时,他规定自己一天写出十页稿纸,每页四百字。

正是这样保持节奏,不断积累,让他持续写出小说,成了全球知名且高产的作家。

我们对村上春树这样的人总是心存敬佩,因为他们想要去做某件事的时候,就会立马付出行动,并且可以持之以恒,坚持下去。

而当生活的镜头转向自己的时候,我们真正去做的事,大多都坚持不了太久。

如果你也有这样的困扰,是不是应该反思一下,是否是因为自己的目标定的有些高了?我们总觉得完成那些自我挑战的任务很酷, 却忽略了复利法则的重要因素便是积累。

拥有百万粉丝的九边在他的《向上生长》里提到 :对于培养的长期习惯来说,应该聚焦的是“每天都能顺利去做”,而不是做多少,不要断开,长期就能达到极高的高度。

如果想做一件事,不要把目标定太高,而要往低定,要追求每天“从容的开始”,而不是一天取得十天的效果。

举个很简单的例子,大家可以试试。比如你把读书的目标设定为一天看5页,看完之后如果有其他事情就去忙;那如果没事就多看一会儿,说不定一口气就看了半本。这样坚持下去,你就会发现本来一本书预计三个月读完,结果可能两周就读完了。

如果一开始计划一周读完,大概率今年都读不完。而这样一天5页并不多的积累,相对于就容易很多。

就像村上春树跑步一样,并不是说每天都一点不差地跑十公里,有时候昨天跑了十五公里,那今天就可以只跑五公里,平均下来每天是十公里。重要的是,保持“一天十公里的节奏”,接连不断。

美国作家欧内斯特·海明威也说过类似的话:持之以恒,不乱节奏。

就如同巴菲特的滚雪球理论:一个小小的雪球,从漫长的雪坡上往下滚,越滚越大,冲击力、规模都呈现出加速度的扩张,只需要每天不停地往下滚,日积月累,必有所成。

保持节奏,一点点提升上限,让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来,循序渐进,拾阶而上。

二,定焦人生,全力以赴

跟今天的我们一样,村上春树最初写小说也只是一份副业,白天忙着经营他的餐厅,深夜打烊时才有时间坐在餐桌上写作。

如此自然是辛苦难熬,精力也无法集中。经过深思熟虑,他决定暂时关门歇业,专心致志写出让自己满意的小说。

这个选择并不容易,他毕业后借钱开餐厅,花了几年时间才还清债务,餐厅的利润也趋于稳定,收入远高于当小说家的收入。

对此,周围人忠告他:“店铺好容易上了轨道,还不如交给什么人去经营,你自己爱去哪儿去哪儿,写你的小说得了”。村上春树并没有听从劝告。不顾周遭的反对,转让了店铺。

成为职业小说家后,他戒了烟,坚持每天跑步,改变了生活作息,清晨5点起床,晚上10点就寝。别人约他去哪儿玩这类的邀约统统拒绝。

稳定自己的生活基盘,创造出能集中精力执笔的环境,村上春树只为催生出高品质的作品。

村上春树认为,如果不在心里制定好这样的规划,人生就会失去焦点,变得张弛失当。

正如他在书中所写的:“无论做什么事,一旦去做,我非得全力以赴不可,否则不得安心。”

我们的人生也需要这样的定焦,需要这种不达目的誓不罢休的决心。

在人生的跑道上,有人速度放缓慢了下来,转为步行;有人偏离跑道,摔倒在地。我们只管看向前方,目不斜视,奋力奔跑。

三,遵循自我,直面人生

《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中有这样一段话,特别打动我:

“突然有一天,我出于喜欢开始写小说。又有一天,我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么,按照喜欢的方式做喜欢的事,我就是这样生活的。纵然受到别人阻止,遭到恶意非难,我都不曾改变。”

从开店到写作,再到跑步,村上春树无一不是遵从内心,顺其自然,而后水到渠成般自在。

这让我想到了我很喜欢的“程一电台”的创始人程一。

他出生在河南农村,从小的课余生活就是放羊,当他说出自己想学播音的梦想时,遭到了很多人的白眼。

有人说他连普通话都说不清楚,还想当主播,简直太天真;也有人说,学播音是不务正业。而且,这得花很多钱,不是一个普通农村家庭能够承担的。

可这是程一的梦想,既然有困难,那就解决它。

普通话不好,他就自己练,放了学练,放羊时练,晚上捂着被子继续练,周末经过三小时公交车颠簸,去市里找老师学习普通话。

没钱怎么办?那就打零工,他当过超市的促销员,发过传单,每到暑假就去工地上干活。

人生没有白走的路,每一步都算数。他如愿考上了梦寐以求的播音主持专业,他用实际行动向那些否定他的人证明自己可以做到。

后来,他戴上了面具,决定不靠脸,用声音感动每一个孤单的灵魂。他设立了“程一电台”,陪伴无数失眠的人,坚持每天录音直播。几年后,“程一电台”从默默无闻,变成了被很多人熟知、拥有千万粉丝的深夜成长陪伴类电台。

终于,他活成了自己喜欢的模样。

就像村上春树说的“不管别人说什么,这是我与生俱来的性格,就好像蝎子天生要蜇人,蝉天生要死叮着树一般,又好比鲑鱼注定要回到它出生的河流,一对野鸭注定要互相追求一样”。

遵从自己的内心,用自己喜欢的方式去生活,每个人都能活成独特的自己。

这一路的旅途中,如果说有什么要克服的,那便是过去的自己。

写在最后

在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书的序言中,村上春树这样写到:“诚实地书写跑步,某种程度上也就是诚实地书写我这个人。”

正如他所言,这是一本诚实记录村上春树人生经历的书,书中随处可见他的人生哲学。

要说最关键的那一条,便是按照自己的意愿,活成自己喜欢的样子,而后静待花开。

命运的齿轮,它在不停地转动。你我的人生或许就在某个节点开始悄悄转变,而后迎来华丽转身。

当然,这样的华丽转身除了一丝运气的成分,更多的是我们在背后努力推着命运的轮子,默默为那一天的逆袭积蓄力量。

就像稻盛和夫说过的:在“付出不亚于任何人的努力”的基础上,再加上“认真努力、埋头苦干”,才具有更加深远的意义。

公众号:微雨欣语

用书滋润灵魂,蜕变自我。愿你我共同成长!

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