晚上睡不好、白天总犯困？中医这个方法，助眠安神，睡到天亮不是梦

食饮安眠，乃养生之本。

非但关乎腑脾之健，亦涉及肝胆脾肾之调。

故究其病源，施以对症之药，实为医道之要。

若人求医而未详述其症，如舌质舌苔之观察不明，难以施以良方。

愈之期，因人而异，难以一概而论。

论归脾丸之用，主治失眠健忘。何以脾药能治心病？

此乃五行之说，火生土也。心火旺，则神志清明；心火衰，则欲休息。食后昏困，乃血归胃腑，心火相减之故。心火不入脾，则夜难寐；心火不交肾，则梦多。

夜眠至自然醒而无梦，乃睡之至境。

调和心肾之火，需通三焦之道。心火以苦寒治，肾火以咸寒治，各因其味入相应之经。

遇体内不调，中医有方百出。

若觉寒，则干姜细辛以温之；若觉热，则黄连黄芩以清之；痰湿则半夏陈皮以化之；气滞则木香厚朴以疏之；水饮则白术茯苓以利之；食积则枳实大黄以消之；中虚则党参黄芪以补之；下虚则肉桂枸杞以暖之。

诸不调皆有匹配之药，寻根究底为先。

中医之妙，就在于其依人依症施治，确保诸脏各得其所，身体得以全面调养复原。