人与人之间的交往乃是生活之本,然而,若长期沉浸于负氛围之关系,不断受到他人否定,其心灵自有其保护机制,以应对此等逆境。
其中,抑郁乃一策,可视作维系关系之策略。
此关系重于泰山,难以割舍,故通过抑郁之态,减轻关系所带来之潜在危机。而躁狂,则是护卫自我之法,当人不堪其关系之重压,感其真我欲被埋没,便可能透过破坏此关系以护己身心。
躁与抑,往往相依为命。
处于抑郁之境,更应审视人际交往,而非唯独寻求内心之省察。当情绪遭到否定、禁锢或压抑,郁结心头乃人之常情。
常人皆有调摄情绪之能,以复平和之境。
轻微之忧郁,可通过自我调节,恢复心之安宁与喜悦。然若此忧郁绵延数月,其力度与频次超出自我调控之范畴,便可能陷入轻抑之境,常表现为不寐与心情之沉重。
若此状持续不解,久之恶化为重抑,其象包括长期不寐、肉体之痛苦与情绪之失控。
长期身体疼痛,尤其是固定部位或莫名其妙之处,而医院未能明其因,往往是重抑之显征也。
治抑郁之疾,药疗乃良策也。
吾人之情绪,深受内心所感之影响,心绪不畅,往往因情感之阻滞,情之郁结,致使情感流露不得自如。
盖人之喜怒哀乐,直接出自心之所感,心情不快即为肝气所束,气郁则情绪不畅。
药者,主入五脏六腑,调节血脉中运行之气血,使之和顺,达于平衡,激素之流转即血气之运行也,药力可直接作用于其变化,以散瘀血,解郁气,拨云雾而见青天。
心得药力之顺,气血和调,则人之情绪自能转乐,此时精神恍惚之我,始能慢慢收拾破碎之心志,自我调护之能渐增,终能渐出抑郁沉郁之症状也。
实药物治疗当以辨证论治为原则,观病患者之体质与诸症,因人制宜,调理阴阳,顺应各人之不同反应与耐受情形。
或有药物所致之躯体不适,或心神恍惚者,宜以谈心释医及心理疏导相辅,援引导引之法,使心志慰解,郁结得通。
若药物与心理疗法相合用,则尤为上策。
荐以药物调治,正其生理失调,然后佐以心理之安抚与辅导,使病患之精气及心神均得养护,从而促使自我调理之能力不断加强。
行此之法,久而久之,患者可期盼渐脱抑郁之苦,诸症自然消减,恢复至安康之体。
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