太干净也易生病！这6个“好习惯”趁早改掉！

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为什么现在环境越来越干净，生活条件越来越好了，我们却更容易生病呢？原来，太干净也易生病！医生表示：这6个好习惯，要趁早改掉。

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6个“好习惯”，趁早改掉！

● 起床就叠被子

起床叠被子的好习惯竟然是一个错误的做法！因为我们晚上睡了7-8个小时，睡觉时头皮、汗液等极易脱落在被子上。如果刚起床就叠被子，被子中的汗液不能及时挥发，而潮热的环境是螨虫生长的温室，极易累积螨虫。

正确的做法就是，将被子翻面，待温度降下去，再将被子叠起来。

● 频繁洗手

我们皮肤有天然的保护层，其由很多油脂构成。如果我们频繁洗手，就会将手上皮肤的油脂洗掉，导致皮肤极易干燥或脆弱。平常，我们可以在一些时间节点洗手，如饭前便后。

● 频繁用力搓澡

洗澡是干净人士的一大好习惯。但是，如果经常性用力搓澡的话，会搓下来很多泥，让我们有种终于洗干净的错觉。殊不知，这样做，会破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤敏感，又干又痒。

平时，我们可以简单冲冲澡，偶尔搓搓泥，在搓澡的过程中也要注意不要用力过度，以免损伤皮肤。

● 私处洗洗更健康

有些女性习惯用清洁液清洗私处，但是如果经常性使用的话反而容易破坏私密处的菌群环境，引发妇科疾病。

而为了健康，可以用温清水对其进行清洗，保持干净卫生就好，而不是洗的频繁就越好。

● 手挖肚脐眼

有时洗澡时，我们可能会发现自己的肚脐眼里有脏东西，就会想要把它抠干净。但是，这样的做法却是错误的，如果肚脐眼过于干净，反而会使肠胃功能受损。

● 掏耳屎

有时，我们会发现身边人隔几天就会掏一次耳朵，以便为了听的更清楚。但是，你知道吗？其实耳朵里被称为耳屎的东西，能够作为一道保护屏障，比如可以预防水滴、防飞虫等，也能让我们的耳道处于湿润的环境，避免耳道因为干燥而引起不适。

所以一些看似良好的卫生习惯，也有可能对身体造成伤害。这时，我们需要重新审视我们的卫生习惯，该改掉的趁早改掉。

同时，也欢迎大家在评论区留言，分享你的卫生习惯和经验哦。